雪の日☃️❄️

雪降りましたね〜☃️❄️☃️❄️☃️ 大したことはなかったですが、それでも寒い! 私はレッスンのみで引きこもりです🤧 雪の中来て頂いた方々ありがとうございました🙏✨ 今週は寒そうだけど、ヨガで体の中から温まりましょう🙌 スタジオの中は温かくしてお待ちしております。 ・ 水曜日14時、20時、 木曜日14時、 金曜日11時がゆとり有りです🐔 ・ 縦180度が着いた日✌︎('ω')✌︎痛いけど🤧

2017start

本日よりレッスンスタート🦉 よろしくお願いいたします🙏✨ ・ ヨガスートラ(哲学本)をまた読みだしました。 2017年色々と目標ありますが、 執着しないように気楽にがんばります☺︎ ・ ヤマとはヨガの禁戒、アーサナ(ポーズ)よりもプラナヤマ(呼吸)よりもまず先に守るべきこと。 ・ どれも心得として素晴らしいもの。 いずれにしても、完璧に考えるのは難しいですが、心得として現代社会でも通じるものであることがわかります。 ・ ・ 上手に取り入れ日常の糧に。

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます 2017年になりました! 皆様どんな、お正月をお過ごしでしょうか? ・ 昨年は、まずスタジオをオープンしヨガを通して皆さんと出会い。 とても充実した1年を過ごさせていただきました。 ・ 自身の変化や気付きがあったり、 たくさんの新しい出逢いと「始まり」が起きました。 身近な方々に支えてもらいながら、 幸せな毎日を過ごせましたことに、深く感謝をしています。 ・ そして、今年はヨガやプライベートで 自分のワクワク感をベースにし、 色々なことにチャレンジして行きたいと思っています♪ ・ ブログは相変わらずマイペース更新になりますが…(^^; ・ 今年もどうぞ宜しくお願い致します。 ・ 金毘羅さんにて初詣! おみくじは大吉でした♬

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愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

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