開脚記録

2018年2月、壁まであと30cm? 前のめりな気持ちにより腰が反ってるわ🤦🏼‍♀️ (月)18時20時 (火)(水)(木)14時 (金)11時 空いてます😊 アシュタンガはいずれもOK🙆‍♀️ 今週もよろしくお願いします。

アシュタンガアーサナ

アシュタンガアーサナ:8点のポーズ 意外と難しいこのポーズ 今日9回目のレッスンでこのポーズがなんとなく出来た方がいました🤗 みんなと拍手して喜びました👏 ・ 少しずつ少しずつ、身体は変わります。 でも変化がないからといって、焦ったり凹むのは違います。そのままを受け止める。 本当はとても変わりたいけどね😣笑

鶴のポーズ

バカーサナ🕊鶴のポーズ 前よりだいぶ体が上がってきました😏 ・ あっという間に2月も5日😳年が変わったせいか初めてヨガ体験に来てくれる方が増えました。 最近は初めましての方に「楽しめましたか?」と聞いてみてます。 ヨガがどうだったか、身体がどうとか、 1回目では中々分からないです。 続けてこそヨガの良さが分かってくる。 でも最初の1時間が楽しかったと思って頂けたら、続けてみようと思えるのかな😊 そしてなにより、私自身が楽しいことも ヨガを指導させてもらってる人間として、 とても大切なこと😊 特に1月は新しい出会いがたくさんで、 様々な楽しい時間でした! 2月もよろしくお願いします😉

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愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

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