パークヨガ

いきなりですが! 明日14時のレッスンは堀之内公園で行います🧘‍♀️ お天気も良いし、桜も咲いてるし、 スタジオを飛び出すぞ〜🏃‍♀️ 急な思いつきです😆 興味のある方、どなたでもどうぞ😊 ・ お花見しながらヨガで身体を伸ばしてスッキリしましょう😊楽しみ!

プールボッタナーサナ

4月scheduleアップしました🌸 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします🙇‍♀️ 3月もあと一週間! よろしくお願いします😊 ・ 5/3(木)🎌寺ヨガ決定です🧘‍♀️ また再度告知します🙏

解剖学

先生と骨の人と記念写真💀 解剖学のお勉強に行ってきました。 骨の仕組みと筋肉の働きが少し理解できました🤓ヨガに活かせるように復習します。今後、筋肉について熱く語り出すかもしれません。笑 興味があれば聞いて下さいね😊 ・ 久しぶりの大阪旅ではアシュタンガマイソールで刺激を貰い、美味しいご飯を頂き、ヨガウェアを仕入れ、最後の空港では確認ミスによりパニックに陥ったけど、なんとか無事に帰ってきました✈︎ 大満喫により、ネタが豊富です。笑 ・ さて、今週もよろしくお願いします。 スケジュールにはありませんが、 21(水)20時のクラスも開ける事になりました。 21(水)11時18時20時 22(木)14時 23(金)9時11時 まだ空いてますので是非😊

LINE@始めました

@rucruc で検索してみてください♡ もしくはQRコードをスクショして お友達追加で読み込んでみて下さい😊 yoga studio rucrucでLine@始めました。 ご予約についてこちらからご連絡頂けます。 もちろん初めての方も追加頂いて大丈夫です! 初めての場合、 ・お名前 ・お電話番号 ・ご予約・お問い合わせ内容 を記入の上ご連絡ください。 不定期開催のイベントお知らせもお送りします。多分 笑 まだ使いこなせてないけど大丈夫かと!笑 よろしくお願いします♡

dayoff!

dayoff!久万高原町のおっきな夕日☀️ この後は天文台で念願の星見会💫 満天の星空に感動、そして深呼吸。 星空写真は撮れなかったけどしっかりと目に焼き付けてきました。とても美しい輝き。 ・ (月)18:30 (火)(木)14:00 (水)18:30 20:00 (金)10:00 アロマヨガ 空席ありです🙆‍♀️ 今週も楽しく!よろしくお願いします😊

三角のポーズ

先日、人数が少なかったので 三角のポーズ、解説講座🤓 インドの言葉ではトリコナーサナ トリが三 コナが角 アーサナがポーズ 壁を使って身体は一直線になるように。 股関節の開きを感じます。 普段感じてる小さな疑問を 解決できれば嬉しいです😊 よりヨガを深めていけますように。 どんな小さな事でも気軽に質問してください😉

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愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

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