- 2018年5月29日
今日のアシュタンガヨガ
今日も熱い時間が流れました🔥 ・ 隣の人と比べてどうか ではなく 昨日の自分、先週、先月、1年前の自分と比べて どうなのか。見つめていける、ヨガの時間🙏 今週アシュタンガは(木)11時(金)9時空いてます😊 ちなみに明日は18:30通常レッスン空いてます。...
- 2018年5月14日
更科有哉先生
ヨガの旅in福山 3年ぶり、憧れの更科有哉先生のアシュタンガ受けて来ました。最高に楽しかった！ 情熱大陸に出ていた先生です。皆さんテレビ見たかな？ ・ 身体故障により練習が出来なかった1ヶ月 久しぶりのアシュタンガは筋力を失ってる事に気付き、翌日は全身筋肉痛。心地の...
- 2018年5月6日
寺ヨガを終えて
先日5/3は道後 宝厳寺さんで寺ヨガでした。 お越しいただいた皆さんありがとうございました。 残念ながらお断りしてしまった方々、またの機会をお待ちしてます。 次回は夏、7月か8月の開催を予定しています。 ・ 宝厳寺さんは道後にありながら、山に囲まれ自然を感じることのできるお...
