猫寺音楽祭

猫寺音楽祭🐈 ご参加頂きありがとうございました。 住職さんよりシンギングボウルのお話を聞き、 最後はその音に耳を澄ませながら 瞑想を行いました。 心穏やかな時間を過ごして頂けてたら 嬉しいです。 ・ 普段触れることのない、シンギングボウル。 皆さん上手に音を出すことができていました。 ・ ヨガの動き、アーサナとは瞑想をするために身体整えるために行うものです。 昨日お話したのは 「ヨーガスチッタブリッティニローダハ」 ヨガとは心の働きを止めることである 理解するの、難しいですよね😅 また興味がある方、聞いてみてください。 いつか瞑想会も開きたいですね♬ ・ ヨガの後はROPPONGIさんの台湾焼きそば食べて、唐揚げ食べて、ライヴ聴いて、子供とブランコして。笑 かなり楽しませて貰いました。 知り合いやお友達と会えて、 たくさんのご縁を感じた素敵なイベントでした。 お誘い頂いたことを嬉しく思います。 ありがとうございました。 ・ #寺ヨガ#猫寺音楽祭#圓光寺 宝厳寺の寺ヨガも、また記しま〜す😅

道後温泉 御湯

6月にできたばかりの道後温泉 御湯 屋上スカイデッキにてヨガをさせて頂きました。 宿泊者の皆さんにも喜んでいただけたみたいで嬉しく思います。 ホテルの8階、空を見上げながら呼吸する。 現実から離れたとても贅沢な時間です。 私も参加者になりたい(心の声)

東京WS

ハワイの師匠ヨーコ先生🧘‍♀️in tokyo 変わらないヨーコ先生の安心感 今まで以上にパワフルで、たっぷりの刺激をもらってなんだか心がメラメラしてる🔥 年下で可愛いのに聡明な同期の子にも癒された😌 たくさんの学びと刺激をもらってきました。 九月の話。

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愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

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