床で食べるスタイル

in sandhya's house🇮🇳 最初に泊まってたホテルで、2年前バンコクで レッスンを受けたあゆみ先生にバッタリ!🇹🇭 声をかけてランチに誘って頂きました♩ たった一度の指導でしたが、練習方法を変える キッカケとなった素晴らしい先生です。 今日もみんなとお話ができて貴重な時間でした。 マイソールにはヨガ界の著名な先生がたくさん集まっていて、学び多き毎日。スポンジのようにたっぷり吸収して帰りたいと思います🙌 🇮🇳 ご飯は床に座るスタイル お母さんが朝から刻んでくれた野菜と エンドレスなチャパティが最高に美味しかったです。

レッドクラス

日曜日はメインシャラにてレッドクラスです。 先生が読み上げて全員が一緒に練習を行います。 まだ暗く寒い、5時から並び無事に場所を確保! かなりの人数なので確保できないと更衣室で練習を行なうことになってしまいます。 隣の人とのマットの隙間は0 ギュウギュウです。 肌が触れようとぶつかろうと、みんな自分の練習に集中してるので 気に留める余裕も必要もありません。 異国の人達に囲まれながら、日々朝からヨガの練習です。 その他はチャンティングのクラスがあります。 歌うお経?賛美歌?とでも言えばいいのだろうか? 明日からはサンスクリット語のクラスが始まるので参加する予定 授業は英語なので、サンスクリット語以前に問題あり あ、私は英語を話せません。 でもせっかくなので英語に触れるチャンスを増やしていきたいと思います。

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愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

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