- 2019年8月24日
更科有哉先生WS
子供のように無心になって一生懸命に取り組む、 貴重な時間でした。 WSを受けてアシュタンガヨガへ チャレンジされる方も。 継続することの重要性、練習の回数 有哉さんの言葉が響いてるみたいで嬉しいです！ まずは太陽礼拝から始めてみましょう🧘♀️
- 2019年8月24日
更科有哉先生WS
更科有哉先生in松山 二日間ありがとうございました😊 皆さんお疲れ様でした。 慣れないアーサナで私も久しぶりの筋肉痛😂 それもまた良き☺️ 参加頂きありがとうございました！
- 2019年8月3日
beach clean
beach clean 🧤 自分たちが立ち去った後、より良い空間に。 昨年は水害の影響でひどく汚れてましたが、 今年は随分綺麗でした。 それでも小さなプラスチックゴミが沢山 人数が多いとあっという間にゴミ袋いっぱいに 皆さんお疲れ様でした😊
