ワークショップ、ヨガのお勉強会を開催いたします。 今年は野村賢吾先生や更科有哉先生のWSがあり 私自身で開くのはお久しぶりになってしまいました。 11/17 (日曜日) 第一部 10:00-12:00 太陽礼拝AB を習得しよう！ 第二部 13:00-1500...

肩が凝る、首が痛い 腰痛やギックリ腰、坐骨神経痛 当スタジオにはそんな方がたくさんいらっしゃいます。 整体に行っても改善しない、 先生に運動やヨガを勧められる けど、重い腰が上がらなかったり ジムに登録したのにすぐ止めてしまったり 身体が硬いからヨガに行くのには気が引ける...

インド渡航のお知らせ🇮🇳 12/26-2/4 再び行って参ります。 今回は私が不在の間、 代行の先生をお願いする予定です。 場所はいつも通り当スタジオです。 平日20:30、土日のいずれか 週に2クラスほど開講予定 詳細は決まり次第アップします。 ...