January 15, 2017

雪降りましたね〜☃️❄️☃️❄️☃️

大したことはなかったですが、それでも寒い!
私はレッスンのみで引きこもりです🤧

雪の中来て頂いた方々ありがとうございました🙏✨
今週は寒そうだけど、ヨガで体の中から温まりましょう🙌

スタジオの中は温かくしてお待ちしております。


水曜日14時、20時、

木曜日14時、
金曜日11時がゆとり有りです🐔

縦180度が着いた日✌︎('ω')✌︎痛いけど🤧

January 4, 2017

本日よりレッスンスタート🦉

よろしくお願いいたします🙏✨

ヨガスートラ(哲学本)をまた読みだしました。

2017年色々と目標ありますが、

執着しないように気楽にがんばります☺︎

ヤマとはヨガの禁戒、アーサナ(ポーズ)よりもプラナヤマ(呼吸)よりもまず先に守るべきこと。

どれも心得として素晴らしいもの。

いずれにしても、完璧に考えるのは難しいですが、心得として現代社会でも通じるものであることがわかります。

上手に取り入れ日常の糧に。

January 2, 2017

あけましておめでとうございます

2017年になりました!
皆様どんな、お正月をお過ごしでしょうか?

昨年は、まずスタジオをオープンしヨガを通して皆さんと出会い。

とても充実した1年を過ごさせていただきました。

自身の変化や気付きがあったり、

たくさんの新しい出逢いと「始まり」が起きました。
身近な方々に支えてもらいながら、

幸せな毎日を過ごせましたことに、深く感謝をしています。

そして、今年はヨガやプライベートで

自分のワクワク感をベースにし、

色々なことにチャレンジして行きたいと思っています♪

ブログは相変わらずマイペース更新になりますが…(^^;

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

金毘羅さんにて初詣!

おみくじは大吉でした♬

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