April 30, 2017

先日のヨガイベントin茶玻瑠🌿
お天気良くて、とっても気持ちのいい外ヨガになりました😊

室内とは違って太陽や風、鳥の声など自然をたっぷり感じながらのヨガ、

開放的な気分になるのでいつも以上のリフレッシュです☀️

スイーツと共に皆さんとおしゃべり出来て楽しい時間が過ごせました🍰☕️💕
ありがとうございました

April 17, 2017

道後にある

「宝厳寺」にて

寺ヨガ行います!

お寺ならではの静寂の空間で、深くゆっくりとした呼吸を意識しながらヨガを行います。

自然と心も体も力が抜けて、余計なものが削ぎ落とされていくはず。

5/20(土曜日)13:00~14:30

12:40  受付開始

13:00 ヨガ

14:00 お茶

14:30 終了

料金 ¥2,000(税込)

マットレンタル ¥300

定員20名(5/18までに要予約)

場所 宝厳寺 (道後湯月町5-4)

駐車場あり・道後温泉駅から徒歩5分

更衣室あり。

なるべくヨガウェアや簡単な着替えで済むような格好でお越しください。

※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生いたします。


 

道後の少し登った場所にある、宝厳寺

自然に囲まれたとても静かな空間です。

窓を開放し、外の空気を感じながら本堂内で60分間ヨガを行います。

その中で呼吸瞑想も行いたいと思います。

裏手が山になっているので、ヨガの後境内で少しお茶を飲みゆっくりする時間があります。

忙しい日常から離れ、自分の内側に向き合い心をリフレッシュ

そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか?

初めての方、スタジオに来られたことのない方、お一人様も大歓迎です。

気軽にお問い合わせください(^^)

ご質問・ご予約お早めに!

おまちしております(^^)

April 14, 2017

米軍基地に初潜入!

外国人いっぱい

芝生がふかふかで

気持ちよかった〜(^o^)

April 13, 2017

沖縄、神の島と言われている「久高島」に行ってきました。

崖の上でヨガ

とても暑かったけど風が気持ちよかったです。

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