August 24, 2019

子供のように無心になって一生懸命に取り組む、
貴重な時間でした。

WSを受けてアシュタンガヨガへ
チャレンジされる方も。
継続することの重要性、練習の回数
有哉さんの言葉が響いてるみたいで嬉しいです!
まずは太陽礼拝から始めてみましょう🧘‍♀️

August 24, 2019

更科有哉先生in松山
二日間ありがとうございました😊
皆さんお疲れ様でした。
慣れないアーサナで私も久しぶりの筋肉痛😂
それもまた良き☺️
参加頂きありがとうございました!

August 3, 2019

beach clean 🧤
自分たちが立ち去った後、より良い空間に。
昨年は水害の影響でひどく汚れてましたが、
今年は随分綺麗でした。
それでも小さなプラスチックゴミが沢山
人数が多いとあっという間にゴミ袋いっぱいに
皆さんお疲れ様でした😊

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