第二の骨格と言われる

＂筋膜＂

 

筋膜は全身の筋肉を包む膜で

ボディスーツのように

全身を覆っています。

 

内臓の膜とも繋がっており

とても重要な役割をしています。

 

しかし、

筋膜自体の水分不足や

長時間同じ姿勢とったり

日々の生活での癖や偏った動きをすることで

接着剤のようになり、

 

筋肉や皮膚にくっ付いて固まってしまいます。

これが＂筋膜の癒着"です。

 

筋肉を覆っている筋膜が張り付き、固まることで

筋肉は動きにくくなります。

 

偏って筋肉が動かなくなると、

骨格の歪みとなり

血行やリンパの流れも

悪くなります。