
Q&A
−よくある質問
ヨガが初めての方へ。
よくある質問をまとめてみましたので
ぜひ参考にしてみてください。
Q.体が硬いですが大丈夫ですか?
A.それぞれのペースに合わせて指導しますのでご安心ください。ヨガでは前屈で手が床につけばOK、というものではありません。
体を動かすこと、呼吸することが重要になってきます。
私もヨガを始めた時は立位前屈マイナス10cmでした(^_^;)
身体が柔らかい人がヨガをするのではなく、身体を柔らかくするためにヨガを行います。
Q.ヨガをしたことがありませんが大丈夫ですか?
A.ルクルクでは初心者の方が多く来られています。
少ない人数で行ってますので、全員の方に目を配り、その都度サポートしていきます。
Q.男性のレッスンは可能ですか?
A.申し訳ありませんが、現在男性の新規入会受け付けておりません。
オンラインクラスは男性募集中です
気軽にお問い合わせください
Q.何を着ていけばいいですか?
A.楽に動けるお洋服であれば何でも大丈夫です。
上はTシャツ、下はサルエルパンツ、レギンスにショートパンツなど。ランニングやスポーツジムに行くような格好の方が多いです。
着替えはこちらのスタジオで行って頂けます。
Q.何か持っていくものはありますか?
A.汗をふくタオル、お飲み物が必要であればお持ちください。
ヨガマットは初回無料にてご用意しています。
Q.何分前に行けばいいですか?
ドアオープンが15分前になります。
こちらで着替える方、初めての方はご記入頂くシートがありますので5分前には入室ください。
開始時刻になるとレッスンスタートしますので、
遅れることのないようご協力お願いします。
遅刻される場合、開始時刻前に必ずご連絡ください。
Q.場所は何処ですか?
看板を出しておりません。
ご予約頂いた方のみ地図付きのご案内をお送りします。
その他、ご不明な点がありましたら遠慮なくお問い合わせください。