in thai land


今回も最高のヨガトラベル🧘‍♀️

バンコクで2日スタジオ練習

チャン島でセルフプラクティス

帰りの神戸で2日スタジオ練習

身体や心に発見の多い1週間でした。

旅先では、日常の生活では見えてこない色んな自分が見つかります🤭


写真はバンコクのスタジオ

日本とは気温も湿度も違って汗だく

身体はとても柔らかく

KPJAYオーソライズドティーチャー

レベル2のaoyさんの指導の元

過去最高の練習ができました。


今まで出来る気さえしてなかったアーサナが出来ました。興奮!

こうしてまた、アシュタンガヨガにハマってしまうのです。


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スタジオに行くことがヨガなのか?

オンラインヨガ🧘‍♀️ ・ 先週からスタートしたオンラインヨガ 予想以上に楽しくクラスを開催しています。 私にとっても皆さんにとっても初めての事で、 最初は使い方も分からないし どんな雰囲気なのかも分からないと思います。 私の感想は意外と楽しい!です。 人と繋がれる喜びを実感してます。 是非チャレンジしてみてください 。- - ・スタジオに行く事だけがヨガなのか ・何故家ではヨガが出来ないと思う

愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

rucruc-ルクルク

tel 050-5308-0441LINE @rucruc
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