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​profile

1988年生まれ

四国中央市出身 松山市在住

とにかくヨガが好き

旅行と海と夏が好き

1人の時間は映画をみて本を読みます

2016年 HAWAII

全米ヨガアライアンス RYT200 取得

​2018年タイ古式マッサージセラピスト

2019年2月 India KPJAY Ashtanga Yoga Studio

2020年1月 India KPJAY Ashtanga Yoga Studio

現在もヨガを学びを続けながら

ヨガクラスを開いています。

message

yogaには【つなぐ】という意味があります。

みなさんとの繋がりを大切に思っています

一緒にヨガを楽しみ、

健康で笑顔になれることを願います。

ヨガを通してたくさんの方と出会えることを

楽しみにお待ちしております。

初めての方、身体の硬い方、大歓迎ですので

気軽な気持ちでお越しください。

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元々は身体が硬く、運動も全くしない生活

肩こりも酷く頭痛もち、

季節が変わるごとに風邪を引くような身体でした。

自律神経も乱れており、不眠症で不安定な精神状態

それなのに当時は自分が不健康だということに

気付いてもいませんでした。

24歳の時、興味本位で訪れたヨガ教室

初めてのヨガで自分の身体の硬さに驚きました。

そしてヨガを終えたとき、今までに感じたことないような自分自身の心の緩みを実感

継続しているうちに

自分自身のカラダやココロの不調に

気付くこと、認めることができようになりました。

"身体の内側から健康になりたい"と思い、

とにかくヨガが大好きに。

「YOGAのある人生を送りたい」

「YOGAの素晴らしさを伝えたい」

そんな気持ちで勉強を始め、

rucrucを開きました。

お花見ヨガ
ビーチヨガ
ルクルクビーチヨガ
ルクルクビーチヨガ
ルクルク沖縄
ルクルクayase
ラジオ収録
瀬戸内リトリート青凪
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