パーソナルヨガの感想
ヨガが習慣に😊
嬉しいお言葉を頂きました。
ありがとうございます。
毎日の習慣になると
身体の変化は早いです😊
毎日じゃなくても毎週、週２回、
それぞれのペースで♩
生活にヨガを取り入れよう🧘♀️
初めての方、大歓迎です♩
ヨガの恩恵が踵のカサつきに効果があるとは
私も初めて知りました😊
見えないところにも気を配ろう！
見てる人は見てますよ👀笑
踵がツルツルになるヨガスタジオ ルクルクです😊笑
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ヨガレポpart②🧘♀️
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あれからヨガにハマってしまったワ、タ、シ🧘♀️
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毎日ヨガするのが習慣になってきました🌅🧘♀️
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ここ4ヶ月でかなりカラダ
が柔らかくなりました♪♡
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長年15㎝以上のヒール👠しか履かなかったの私のアキレス腱⁉️
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すごく硬くて💦
前屈は手の指先も床に付かないくらい硬かったのに。。。
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パーソナルでしっかり指導して頂いたら😲
たった4ヶ月で❗️
前屈が手のひらベッタリ付くようになりました😲
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別のヨガスクールで3年
グループヨガ通ってたのに…（笑）
あの3年は何だったんだ😅💦💦
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あと、1番ビックリしたのが👣
踵（かかと）のカサつきが無くなったこと！！！
左足の踵がいつも切れていて…
絆創膏🩹貼ってた⤵️
仕事でストッキングを履くから余計にスレて…
切れて凄く痛かった…😢
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夜ラップ巻いて寝たりもしてたけど次の日だけ痛くないくらいで…
かなり悩んでたんですが…
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それが全く無くなった事が何よりも嬉しい😆
✨🥚✨ツルツル♡
夏のサンダルも踵を気にしなくていいの👡
すごく嬉しい😆👣✨
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でも、なんで⁈
不思議だなぁ〜と思って
🥸👂🧩
主人に聞いてみた
『柔軟性と筋力が付いたら血液の流れがよくなって踵のカサつきなくなるよ』
だそうです👣
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踵👣お悩み女子❣️
ヨガ🧘♀️オススメです♪♪
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