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ヨガスタジオrucrucのブログ

日曜アシュタンガ クラス


日曜日のアシュタンガクラス

9月は5日12日26日 開催です

8:30-10:00までの90分のクラス

チケットは1.5回分消化になります


クラス内容は

・マイソールプラクティス

・レッドクラス

その日のメンバーによって

どちらか決めます

慣れてない方の場合マイソールスタイルで行います


レッドクラスはサンスクリット語のカウントでハーフプライマリーまで行います


毎週月曜日20:00は

アシュタンガ基礎クラス

こちらは60分のクラスです


みんなでアシュタンガヨガを

楽しみましょう😊

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