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ヨガスタジオrucrucのブログ

寺ヨガ


うっかり、更新が遅くなってしまいました。(⌒-⌒; )

先日の寺ヨガ、尼僧さんのお話 宝厳寺さんの歴史や時宗、 一遍上人のお話を聞かせて頂きました。 「吾唯足るを知る」 ヨガ哲学では「サントーシャ」知足 足りていることを知り、心豊かにいきましょう。 そういった意味です。 仏教やヨガの教えを日常生活に取り入れて。 ・ 小さなことから改めていけたらいいなと思います🤔

雨もさほど強くなく、 雨音と共に気持ち穏やかな時間でした。 ありがとうございました🙏

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