4月〜優しいアシュタンガヨガ

March 21, 2019

4月より月曜日20時

 

優しい アシュタンガヨガのクラスを行います。

 

体力・筋力に自信がない方も遠慮なくどうぞ

何もせずして体力は得られないです。

アシュタンガヨガで体力・筋力を少しずつ高めていきましょう

インナーマッスルを鍛えて、強くしなやかな身体に。

次第と精神的にも強くなっていきますよ♩

まずはチャレンジから!

 

アシュタンガヨガに興味のある方

普段のヨガより少し運動量を増やしたい方

筋肉を付けたい方

夏に向けてシェイプアップしたい方

月曜日20時がご都合良い方

 

敷居は低くして、お待ちしております。

 

だからと言って

平日午前中、日曜日11時のアシュタンガクラスに

初心者さんが参加できないわけではありませんからね!

 

 

 

 

Please reload

特集記事

BEACH YOGA

August 31, 2018

1/10
Please reload

最新記事

October 19, 2019

August 24, 2019

August 24, 2019

August 3, 2019

July 30, 2019

June 20, 2019

Please reload

アーカイブ