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ヨガ×分子栄養学

​身体が変わる食事のおはなし

2weeks

リセットプログラム

有機野菜市場
レモンパイ

リセットプログラムってなに?

「腸活」そんな言葉を知っていますか?

まず、栄養療法で大切なのはマイナスから。

例えば、小麦に含まれるグルテンは腸内環境を悪くします。

腸内環境の悪化はさまざまな不調を引き起こす原因となります。

リセットプログラムで行うのは「食事制限」ではなく「食事管理」

自分の食事内容を見直し腸内環境を整えましょう。

講師のサポート付きで安心して取り組めます。

​What

レモンウェッジフレッシュサラダ

​STOP

ディナーロール

グルテン/小麦

コップ一杯分の牛乳

カゼイン/乳製品

コーヒー

カフェイン

白ワイン

アルコール

腸内環境に良くない「グルテン・カゼイン」

ホルモンに影響を与える「カフェイン」

肝臓のデトックス機能を妨げる「アルコール」

まずはこれら4種類を食べる(飲む)のをやめます!

食べるのが癖になっていませんか?

一度ストイックにやめることでグルテンなどの依存から抜け出せます。

味覚も変わり腸内環境も改善されます。

How

どんなことをするの?

桜

Special

参加者へのプレゼント

ハニーでプラム

はちみつ

ハーブティー

ハーブティー

ハーブ

ビタミン

ビーチヨガ

ヨガ

リセットプログラム中はこれらの4つを積極的に取り入れていきます

エネルギー・血糖値の維持として「蜂蜜」

ノンカフェインの「ハーブティー」

身体の代謝に必要不可欠な「ビタミン・ミネラル」

そして

期間中は「ヨガレッスン受け放題」

プラスとマイナスをうまく使い分け

​健康で美しい身体へ

「何を食べたらいいか分からない」

そんな悩みを解決する分かりやすいテキスト付き!
​講師のLINEサポートで食べたい欲に負けず

安心して取り組めます

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Merit

リセットプログラムを行うメリット

01

パンや甘いもの中毒から
抜け出せる!

「甘いもの」や「パンや焼き菓子」などをついつい食べてしまい

自己嫌悪に陥ることはありませんか?

食べない方がいいことは分かっていてもやめられない。

そう、小麦に含まれるグルテンには脳を幸せにし

「また食べたい」と思わせる中毒性のある物質が含まれています。

1人でストイックに行うのは難しいですが、

講師のサポートを受けながら無理なく実践頂けます。

2週間やめることで中毒状態から抜け出すことで

プログラム終了後も自然と食べたいという欲がなくなります。

参加者の皆さん、「意外と大丈夫だった」というお声が多いです。

02

体調が良くなり
​健康への第一歩になる

リセットプログラムに取り組むことで

腸内環境が良くなり、日々の不調が改善されます

カフェインを抜くことで睡眠の質も上がってきます。

しっかり熟睡でき、朝の目覚めもスッキリ!

​また、血糖値が安定することで疲れにくい身体になり

気分のムラが減り安定した精神状態へと導けます。

腸内環境の悪化はメンタルにも大きな影響を与えます。

03

自分の身体と食事に
真剣に向き合うことができる

普段自分は何を口にしているのか。

何気なく選択している食品には何が入っているのか

「食べない」ことで身体にどんな変化が起きるのか。

忙しい日常でそんなことを考えたことはありますか?

食生活は一生続いていきます。

そして、身体は食べたもので作られます。

食事が身体に与える影響は大きいのです。

今後の人生で何を口にして生きていくのか。

自分の身体と食事に真剣に向き合う2週間となります

PRICE

料金について

¥18,900

+

期間中

​ヨガ通い放題

サプリメント

​プレゼント

合計約15,000円分の特典付き!

お支払い方法

​現金/銀行振込/PayPay

こんな方におすすめ

天然ハーブ

VOICE

お客様の声

日々ちょっとした事でイライラすることが無くなり、夜も眠りにつきやすく朝もスッキリ起きれるようになりました。

50代男性 会社員

肌のくすみがなくなり、肌質も綺麗になりました。

30代女性 美容部員

もっと我慢の2週間になるかと思いましたが楽しく実践でき、逆に豊かな食生活になりました。

40代女性 主婦

食生活を変えるきっかけとなり今後の食事の指標となりました。

40代女性 看護師

食品の裏側をこんなに確認しながら買い物をしたのは初めてで気付きの連続でした。

40代女性 会社員

テキストがすごく分かりやすく具体的な食材やレシピを載せて頂いていたので参考になりました。

40代女性 主婦

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