ヨガをやってみようと思ったのは、仕事による長年の肩凝り、手足の痛み、痺れ、経営者としてのストレスを改善できないかということでした。

治療の為、10を超える病院を受診し最終的には頸椎の手術をしましたが痛み、痺れの箇所と程度も増し、その後も神経に対する注射や痛み止め薬等やってみましたが、根本的な改善にはいたらず、自分でのアプローチが必要だと思いヨガを始めました。通っているジムにもヨガ教室はあるのですが女性ばかりでとても参加する気になれず、rucrucさんに問い合わせたところ丁寧に応対していただけチャレンジしてみようと、恐る恐るお伺いしてみました。

ヨガって女性がやるものでのんびりやれるのかと思っていたら、結構な運動量でこれは大変だぁ・・・。と思いましたが、継続が大事と、週一回で通うことにしました。通い始めて約半年になるのですが筋肉が柔らくなった気がします。同時に肉体だけで無く、ストレス（心）に対する自身のコントロールの道が少し見えて来た気がします。

以前より身体の曲がり具合が改善し、なんとかヨガのポーズがとれるような気がしています。なにより大きな成果としては肩凝り、手足の痛み、痺れが、徐々に減ってきたのです。また、仕事中の姿勢にも気をつける様になり、合間でヨガのポーズに近いストレッチをしたりしています。　

これも、ヨガを受けることにより、肉体と心へのアプローチが、自身で自覚できるようになった事が大きいと思います。　

生徒としてはよちよち歩きですが、まじめにレッスンを継続し続木先生に気長に教えていただければと思っています