初回体験の予約方法と当日の流れ
- Ayase Tsuzuki
- 3 時間前
- 読了時間: 5分
【ここから始まる、あなたのヨガ時間】
新しい習慣を始めるときは、少し不安で、そして同じくらいワクワクもあるもの。
このページでは、初めてルクルクでヨガを体験される方が安心して来ていただけるよう、予約の方法から当日の過ごし方まで 丁寧にご案内いたします。
ここから、あなたの“心と身体が整う時間”が始まります。
1｜まずはスケジュールをチェック
ホームページのトップに毎月のスケジュールを掲載しています。
ご都合の合う日時を自由にお選びください。どのクラスからでもご参加いただけます。
クラスの内容はホームページ内の各ページで詳しくご紹介していますので、
「どんな雰囲気？」「どれが自分に合う？」と思った方はぜひご覧ください。
2｜予約日時の決め方
例えば…
平日昼間は仕事だから、水曜20時のクラスなら行けるかも
子供が学校に行ってる平日の昼間に自分時間が欲しい
週末も朝から動いてスッキリしたい！
というイメージで、まず 最初の体験日 を1つ決めてください。
日時が決まりましたら、下記をコピー&ペーストし、LINEもしくはお問い合わせフォームから送りください。
○ お名前
○ お電話番号
○ 年齢
○ 希望日時（もしくはイベント名）
○ ヨガの経験 有無 をお送りください。予約状況を確認し返信いたします。
▷ 曜日固定の必要はありません
・ハタヨガ・えいごでヨーガ・腰痛改善ヨガ・マイソールなど、どのクラスも体験可能です。
初めてでも安心できるよう丁寧にご案内しますのでご安心ください。
そして、「毎週同じ曜日に来ないとダメ？」というご質問をよくいただきますが…
→ いいえ、自由に選べます！
今週は水曜、来週は木曜＋日曜など、ご都合に合わせてご参加いただけます。
3｜予約が取れたら、当日スタジオへ
当日は、少し気持ちに余裕を持ってお越しください。
初回の方は、クラス開始前に簡単なご説明をさせていただきます。
4｜スタジオの入室時間について
■ グループレッスン（ハタヨガ／えいごでヨーガ／腰痛改善ヨガ）
入室：クラス開始 15分前〜例）11:00クラス → 10:45〜入室可
※初回は15分前到着がおすすめです。
■ マイソールクラス
入室：クラス開始時間と同時例）8:30クラス → 8:30〜入室可
※初回も同じく、開始後いつでもご入室いただけます。
■ パーソナルレッスン
入室：クラス開始 15分前〜
※初回は10分前までにお越しください。
5｜到着したら受付と初回シートのご記入
受付で「初回記入シート」（お身体の状態や不安点を伺うための簡単なもの）をご記入いただきます。
ケガや不安はここでお気軽にご相談くださいね。
6｜お着替えについて
更衣室をご利用いただけます。
仕事帰り・お買い物ついででも安心してお越しください。
もちろん、ヨガウェアを着てそのまま来ていただいても大丈夫です。
7｜体験中ヨガマットは無料レンタル
体験時は マンドゥカPROlite のマットを無料でレンタルしていただけます。 重すぎず扱いやすいのに安定感があり、初めての方でも使いやすいプロ仕様マットです。
マットを購入希望の方はご相談ください。
普段使い慣れているものがある方はご持参いただけます。
8｜いよいよレッスンスタート
深い呼吸をして、ゆっくりと身体を動かしていきます。
難しいポーズができなくても大丈夫。
講師が丁寧にサポートしますので、安心してご参加ください。
貴重な初めての体験。ぜひ楽しんでください。
9｜レッスン終了後の流れ
マットを消毒して棚へ戻します
お着替えを済ませて受付へ
次の予約を入れる or 後日LINEで連絡いただいてもOK
初めてのヨガ体験、これで終了です！
10｜3回体験が終わったら…
特典付きでスタートできます！
ルクルクでは、3回の体験終了日にチケット or フリーパスをご購入いただくと、
通常5,000円の入会金が《無料》になります。
ヨガを続けることで、体も心も確実に変わります。
ぜひ継続の一歩をここで踏み出してください。
11｜クラス以外の “楽しみ” もたくさんあります
ルクルクはただのヨガスタジオではありません。
コミュニティとしてのあたたかさ、ワクワクするイベントが年中あります。
⚫︎ お寺ヨガ
⚫︎ ビーチヨガ
⚫︎ ヨガを深める特別WS
⚫︎ インド人講師のスパイスカレー会
⚫︎ 年末の忘年会
⚫︎インド人と一緒にいく安心安全なインドリトリート
ヨガをきっかけに、人生が少しずつ豊かになる。
そんな時間を、一緒に味わっていただけたら嬉しいです。
もちろん参加は自由です。
Q&A｜よくある質問
Q. 体が硬いのですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
むしろ硬い方こそ変化を感じやすいです。
Q. 何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、タオル、お水。
その他の道具はすべてスタジオにあります。
Q. ヨガが初めてでもついていけますか？
初めての方ばかりです。
インストラクターが必ずフォローします。
Q. 車で行けますか？
近隣のコインパーキングをご利用ください（徒歩すぐです）。
Q. 何歳くらいの方が通っていますか？
20代〜60代まで様々な年代の方が通われています。
ヨガに年齢は関係ありませんので安心してお越しください。
最後に
初めての場所は、誰でも少し緊張します。
でも、一度スタジオに来ていただければ、きっと安心していただけるはず。
あなたが自分のためだけの時間を大切にできるよう、そしてヨガが日常の小さな楽しみになるよう、ルクルクはいつでもお待ちしています。
ご予約はLINEにてお気軽にどうぞ。
あなたの “はじめの一歩” を心より歓迎します。
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