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入会金/年会費
無料
開始時間5分前くらいから準備してお待ちください
ビデオ機能をOFFでも構いませんが
ONにして頂いた方が簡単な指導ができます
音声をミュートにして頂くと皆さんの音声は聞こえません
途中退出も可能です
お子様や旦那様など、ご一緒に参加可能です
質問など気軽にお問い合わせください
注意事項
オンラインクラスでは指導者の目が行き届きませんので
安全面をご自身で管理頂く必要があります
怪我やアクシデントの無いよう
十分注意して行ってください
まずはお部屋の中をチェック
☑︎腕や足が広がった際に家具や照明など接触するものが無いか
☑︎マット周辺に割れ物・壊れやすいものが無いか
床が絨毯、畳など柔らかい素材だとバランスを取りづらいです
スタジオでは出来ているアーサナもグラグラする場合があります
もしフラついても大丈夫か身の回りをもう一度ご確認ください
お身体に痛みや違和感を感じた場合は
決して無理はなさりませんように
ご自身で判断してポーズを休んでください
オンラインですので、休んでいても大丈夫です
マイペースに継続しましょう
参加方法
参加に必要なものは2つだけ!
1.スマートフォンor PC
2.ヨガマットorバスタオル
マット1枚分のスペースがあればOK
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