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いつでも、誰でも、どこからでも簡単に始められる

自宅で

オンラインヨガ

ヨガに興味があるけど中々踏み出せない

まずは手軽なオンラインヨガから始めてみませんか？

体験レッスン無料

Ayase

Tsuzuki

当スタジオについて

オンラインヨガrucrucは

Zoom(ミーティングアプリ)を使い

ヨガレッスンを提供いたします

お家に居ながらにして

インストラクターの指導が受けられ

とても気軽にヨガを始めることが可能です

外出が出来ないこの状況

運動不足でストレスも溜まる一方

デスクワークで疲れた体

ヨガでは呼吸にフォーカスを当て

ゆっくりと身体を動かします

お家の中で少し動かすだけでも

身体は驚くほど健康に変わります

セルフケアにヨガを取り入れてみましょう

講師プロフィール

オンラインのメリット

☑︎スタジオに通う手間がいらない

☑︎インストラクターの指導が受けられる

☑︎見られていることでクラス中はしっかり集中

☑︎空き時間を利用できる

☑︎どこからでもアクセスできる

☑︎小さなお子様がいてもOK

☑︎予約を入れることで継続

こんな方にオススメ

☑︎忙しくてスタジオに通う時間がない

☑︎ジムに通っても続かない

☑︎ヨガを習慣にしたい

☑︎小さなお子様がいるお母さま

☑︎女性ばかりの教室に抵抗がある男性

☑︎肩凝り・腰痛を改善したい

☑︎体幹強化・姿勢改善

オンラインでヨガってどうやるの？

参加はとても簡単＞＞

参加方法をチェック

グループレッスン

画面上で複数人の方達と一緒にヨガを行うクラスです。

インストラクターのリードに合わせて動きます。

音声やビデオをOFFにすることも可能なので

小さなお子様がいても問題ありません。

・ヨガに興味があるけど中々踏み出せない方

・Youtube動画など見てもイマイチ分からない方

・忙しくて教室に通う時間がない方

・身体のために何か始めなきゃ、と思っている方

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自宅で

オンラインヨガ

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オンラインのメリット

☑︎スタジオに通う手間がいらない

☑︎インストラクターの指導が受けられる

☑︎見られていることでクラス中はしっかり集中

☑︎空き時間を利用できる

☑︎どこからでもアクセスできる

☑︎小さなお子様がいてもOK

☑︎予約を入れることで継続

こんな方にオススメ

☑︎忙しくてスタジオに通う時間がない

☑︎ジムに通っても続かない

☑︎ヨガを習慣にしたい

☑︎小さなお子様がいるお母さま

☑︎女性ばかりの教室に抵抗がある男性

☑︎肩凝り・腰痛を改善したい

☑︎体幹強化・姿勢改善

グループレッスン

画面上で複数人の方達と一緒にヨガを行うクラスです。

インストラクターのリードに合わせて動きます。

音声やビデオをOFFにすることも可能なので

小さなお子様がいても問題ありません。

・ヨガに興味があるけど中々踏み出せない方

・Youtube動画など見てもイマイチ分からない方

・忙しくて教室に通う時間がない方

・身体のために何か始めなきゃ、と思っている方

パーソナルレッスン

オンラインでもマンツーマンだとかなり細かく指導することが可能です。コミュニケーションを取りながら的確にアプローチしていきますので満足感を得られます。

目的(体幹強化)や身体の不調(肩凝り/腰痛の改善)に

合わせてオリジナルのレッスンを提供します。

・おひとりでしっかり集中して行いたい方

・女性が多い中に参加するのに抵抗のある男性

・好きな時間を選んで空き時間を有効活用したい方

（朝や仕事の合間に30分だけなど）

無料体験のご予約

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​Tsuzuki

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オンラインのメリット

​☑︎スタジオに通う手間がいらない

☑︎インストラクターの指導が受けられる

☑︎見られていることでクラス中はしっかり集中

☑︎空き時間を利用できる

☑︎どこからでもアクセスできる

​☑︎小さなお子様がいてもOK

​☑︎予約を入れることで継続

こんな方にオススメ

​☑︎忙しくてスタジオに通う時間がない

☑︎ジムに通っても続かない

☑︎ヨガを習慣にしたい

​☑︎小さなお子様がいるお母さま

​☑︎女性ばかりの教室に抵抗がある男性

☑︎肩凝り・腰痛を改善したい

​☑︎体幹強化・姿勢改善

グループレッスン

画面上で複数人の方達と一緒にヨガを行うクラスです。

​インストラクター のリードに合わせて動きます。

音声やビデオをOFFにすることも可能なので

小さなお子様がいても問題ありません。

​

・ヨガに興味があるけど中々踏み出せない方

・Youtube動画など見てもイマイチ分からない方

・忙しくて教室に通う時間がない方

・身体のために何か始めなきゃ、と思っている方

パーソナルレッスン

オンラインでもマンツーマンだとかなり細かく指導することが可能です。コミュニケーションを取りながら的確にアプローチしていきますので満足感を得られます。

目的(体幹強化)や身体の不調(肩凝り/腰痛の改善)に

合わせてオリジナルのレッスンを提供します。

​

​・おひとりでしっかり集中して行いたい方

・女性が多い中に参加するのに抵抗のある男性

・好きな時間を選んで空き時間を有効活用したい方

（朝や仕事の合間に30分だけなど）

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☑︎体幹強化・姿勢改善

インストラクターのリードに合わせて動きます。

・おひとりでしっかり集中して行いたい方

　（朝や仕事の合間に30分だけなど）