いつでも、誰でも、どこからでも​簡単に始められる

自宅で

オンラインヨガ

​お家で過ごす時間をもっと有意義なものに

Ayase

​Tsuzuki

当スタジオについて

オンラインヨガrucrucは

Zoom(ミーティングアプリ)を使い

ヨガレッスンを提供いたします

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お家に居ながらにして

インストラクターの指導が受けられ

とても気軽にヨガを始めることが可能です

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外出が出来ないこの状況

運動不足でストレスも溜まる一方

デスクワークで疲れた体

ヨガでは呼吸にフォーカスを当て

ゆっくりと身体を動かします

お家の中で少し動かすだけでも

身体は驚くほど健康に変わります

 ​セルフケアにヨガを取り入れてみましょう

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