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STUDIO GROUP LESSONS

スタジオグループレッスンについて

身体と心を整え

身体の内側から輝く

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TICKET

チケットについて

2回チケット

¥3,400

有効期限1か月

4回チケット

¥6,800

有効期限3か月

6回チケット

¥10,000

有効期限6か月

10回チケット

¥16,000

有効期限6か月

ドロップイン

¥2,500

1回のみ参加

レンタルマット

¥300

1回

¥2,000

無期限Free

cancel policy

キャンセルポリシー

キャンセル・変更のご連絡は前日20:00まで

それ以降のご連絡は当日キャンセル料1,500円及びチケット1回分消化させて頂きます。

当スタジオは月額制ではなく、皆様にとって通いやすいよう回数券購入システムにしております。

少人数・完全予約制の為、満席時に他の方をお断りしている場合があります。ご了承ください。

スケジュールを確認する
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入会金・会員費 0

VOICE

お客様の声

「あれ?できてる!」

最初はぎっくり腰予防のために通い始め、最近は大きなぎっくり腰になることもなく過ごせています。継続しているうちに出来なかったポーズが筋力アップのおかげで、「あれ?できてる!」となったときはとても嬉しいです。こんなに長く続くと思ってなかったので、ヨガもスタジオの雰囲気も、私にとても合ってるんだなぁと思っています。これからもがんばります。

40代女性 看護師

ヨガは生活の一部になりました

ドキドキしながら、ルクルクのドアを開けたあの日。素敵な先生との出会いでした。

スタジオで少人数のヨガは、日常の教室のようで緊張が少しとれたのを思い出します。

あれから...5年も経ったのですね。今では、ヨガは生活の一部になりました。

風邪をひいてダウンすることはなくなり、アレルギー症状の出現も減りました。

レッスンは、丁寧な指導で腰痛持ちの私でも、続きました。

先生自身インドで修行しながら、教室で指導してくれるので、行ったこともないインドの風を感じることができたり、教室を出てお寺でのヨガや、研修会に参加すると他の会員さ

んとも楽しいお話ができました。なんとタイ式マッサージも、体験できました。

レッスンが終わったあとは、スッキリした気分がして、目の前が明るくなり、背筋がピンとなります。これからも、よろしくお願いします。

60代女性 主婦

自分に合ったヨガ

デスクワークの多い仕事ですが、ヨガは伸ばす動きと体幹が鍛えられるような動きがあって、自分に合ってると思いました。

私は週1回のペースで通っていて、始めて4年経ちましたが、姿勢が良くなって、肩周りがすっきりしてきたと思います!初めはやさしいクラスから参加し始めましたが、通っているうちに少しずつできる動きが増えて、今はアシュタンガのクラスに参加しています。汗をしっかりかくアシュタンガのクラスは、良い運動になっています

20代女性 会社員

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Q&A

よくある質問

体が硬いですが大丈夫ですか?


それぞれのペースに合わせて指導しますのでご安心ください。 ヨガでは前屈で手が床につけばOK、というものではありません。 体を動かすこと、呼吸することが重要になってきます。 私もヨガを始めた時は立位前屈マイナス10cmでした(^_^;) ​身体が柔らかい人がヨガをするのではなく、身体の調子を整える為にヨガを行うのです。




ヨガをしたことがありません


ルクルクではヨガをするのが初めての方、 普段全く運動をしてない方が多く来られています。 少ない人数で行ってますので全員の方に目を配りその都度サポートしていきます。 ​最初は誰もが始めてです。安心してください^^




男性のレッスンは可能ですか?


申し訳ありませんが、現在男性の新規入会受け付けておりません。 オンラインクラスは男性募集中です ​気軽にお問い合わせください




人見知りですが大丈夫ですか?


初めての場所へ行き、初対面の人と話す事は誰もが緊張することと思います。 特にヨガ教室は敷居の高いイメージを持たれている方が多いようです。 最初は緊張するかと思いますが、少しずつ仲良くなっていければ嬉しいです。 きっとクラスが始まってしまえば、ヨガの1時間に集中し 終わった頃には身体も心も解れているはずです^^




年齢層はどれくらいですか?


ヨガに年齢は関係ありません。 始めてみようかな、そう思った時があなたのタイミングです。 ちなみに、平日の昼間は主婦層の方が多く ​平日の夜は30代40代位のお仕事帰りの方が多いです。




何を着ていけばいいですか?持ち物は?


楽に動けるお洋服であれば何でも大丈夫です。 上はTシャツ、下はサルエルパンツ、レギンスにショートパンツなど。 ランニングやスポーツジムに行くような格好の方が多いです。 着替えはこちらのスタジオで行って頂けます。 汗をふくタオル、お飲み物が必要であればお持ちください。 ヨガマットは初回無料にてご用意しています。




​妊娠していますが参加可能ですか?


元々通って頂いていた生徒さん、 その他​ヨガの経験がある方のみご参加可能です。 マタニティ専用のクラスはありません。 「キツいことはやらない」というスタンスで 通常クラスにご参加頂いております。 安定期〜予定日2週間くらい前まで参加されてる方もいました。 産科の先生とご相談の上お問い合わせください。 心配な方はパーソナルクラスにて対応可能です。 パーソナルですと初めての方も可能です。





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