入会金/年会費
無料
YOGA CLASS
ヨガクラスの種類について
しっかり動きたい方はアシュタンガヨガが
おすすめ
アシュタンガマイソール
運動量 Level 1-5
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法マイソールスタイル（自主練習）で行います。
初心者は太陽礼拝の練習からスタートし、慣れてきたら一つずつポーズを増やしていきます。
数人が同じ時間に練習しますが、内容は個人指導になるので初心者の方にもおすすめです。
アシュタンガヨガに興味がある！そんな方はこちらのクラスへご参加ください。
こんな方にオススメ！
・伝統的にヨガを深く学びたい方
・一つ一つ丁寧に確実にヨガを練習していきたい方
・自分を成長させ出来るアーサナを増やしたい方
・幾つになってもチャレンジしていきたい方
後ろ姿に自信が持てる体を目指して
みんなで楽しくヒップアップ！
ブリトレ(お尻トレーニング)
運動量 Level 3
講師 ブリちゃん 第2,4日曜日18:30-19:30
ヒップアップを目的とし、みんなで「ワーキャー」言いながら楽しく頑張るクラスです。
身体を動かしていくうちに、 目に見えて分かる身体の変化と
身体がスッキリしてポジティブになれることを体感しました。
1人でも多くの方にトレーニングの良さや身体が変わる楽しさを知ってもらいたいです。
キツイ！効く！楽しい！を是非実感ください！
こんな方にオススメ！
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後ろ姿に自信を付け綺麗にデニムを履きたい方
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楽しく筋力・体力アップしたい方
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ジムに入ったのに継続できず辞めてしまった方
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お尻、腹筋を鍛えたい方
出張ヨガ
ホテルへの出張ヨガサービス（宿泊者様へのイベント）介護施設でのシニアヨガ（椅子に座ったチェアヨガ）お家や会社などへの出張ヨガなども行なっています。小さいお子様がいるのでご自宅で行いたい方、グループでのレッスン、会社の福利厚生やイベントとしてなど。気軽にご相談ください。
パーソナルレッスン
”グループレッスンについて行けるか不安””お一人でしっかり集中したい”ご希望に合わせて特別なプログラムを行います。
オンラインヨガ
Zoomを使いお家に居ながらにしてインストラクターの指導が受けられとても気軽にヨガを始めることができます。外出が難しい方、小さなお子様がいるお母様へオススメです。