入会金/年会費
無料
ENGLISH GUIDE CLASS
えいごでヨーガ
WHAT IS
ENGLISH YOGA?
インド人講師による本格ヨーガ
経験豊富なインド人ヨガ講師が、
本場インドの伝統的なヨーガを英語で丁寧に指導するクラスです。
ハタヨガやアシュタンガヨガ、プラナヤマ（呼吸法）を中心に、
身体だけでなく心と精神のバランスを整えるプログラムを提供しています。
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初心者でも安心の、きめ細かな指導
このクラスでは、ポーズの正しいアラインメントを一人ひとりの体に合わせて調整（アジャストメント）します。
難しいポーズも、講師がやさしくサポートするため、無理なく自然に体が開き、安心して取り組めます。
「ヨガが初めて」「体が硬い」という方にもおすすめです。
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ヨガと英語、どちらも自然に身につく
レッスンはやさしい英語表現で進めるため、英語が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
ヨガでリラックスしながら英語に触れることで、言葉の感覚が自然と身につくのも、このクラスの魅力です。
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インド本場のヨガで自己成長へ
初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。
経験を重ねた方にとっても、呼吸・アラインメント・意識を丁寧に見直すことで、練習の質が深まる時間となるでしょう。
忙しい日常から一歩離れ、本来の自分の感覚へと静かに立ち返るひとときをお過ごしください。
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パーソナルセッションも対応
特別なケアが必要な方や、特定の目的（姿勢改善・アライメントの正確性・呼吸法など）がある方には、
インド人講師によるパーソナルヨガセッションもご用意しています。
あなただけの特別なヨーガの時間を、ぜひご相談ください。
こんな方におすすめ
本格的なヨーガを
学びたい方
インド人講師からポーズや呼吸法だけでなく、ヨーガ哲学や瞑想のエッセンスも学びたい方に。
女性ばかりのスタジオに抵抗のある男性
男性の参加者も増えており、気兼ねなくヨガを楽しめるクラスです。
男性インド人講師の指導で安心！
インドの文化や哲学に
興味がある方
インドという国そのもの、カレーやインド人の生活にも興味がある方へ。不定期カレーイベントも開催！
外国人のヨガ講師を
探している方
英語で指導を受けられるクラスを探している外国人や、日本で国際的なコミュニティを感じたい方に
「英語を楽しむ第一歩」
体を動かしながら学びましょう
インド人講師は、初心者にも分かりやすい簡単な英語を使用します。
視覚で理解できる：ポーズは実際に見て学べるので、言葉がわからなくても問題ありません。
ゆっくり丁寧な進行：クラスはゆっくり進むので、英語に慣れていない方も安心してついていけます。
優しいコミュニケーション：講師はフレンドリーで、カタコトの日本語で笑顔で対応します。
実際のポーズはデモンストレーションがあるので、言葉よりも動きで学べます。
英語が分からない方も
安心してご参加ください
SCHEDULE
えいごでヨーガ
伝統的なハタヨガを元に参加者のレベルに合わせて
内容を調整するので初心者さん経験者さんへ対応します
Thursday
毎週 木曜日
20:00-21:00
腰痛改善・予防ヨガ
その他痛みを抱える方も参加しやすいクラスです
不調がない方もご参加いただけます
Voice
01
サンジャイ先生のクラスはとても落ち着いた雰囲気で、初心者の私でも安心して参加できました。特に呼吸法を学ぶことで、自宅でもリラックスできる時間が増えました。レッスン中も、一人ひとり丁寧にサポートしてくれるのが嬉しいです。忙しい日常の中で、ここだけは特別な癒しの時間です！
たまにあるカレーイベントでは、本場インドの味を楽しめて感動しました。ヨガとインド文化、両方を体験できるのが魅力です。
生徒さんの声
02
サンジャイ先生のクラスを受けて、ヨガのレベルが一段と上がりました。日本の先生では体験できなかった、インドならではの伝統的な教えがとても新鮮です。特にポーズのアジャストが素晴らしく、少しの調整で体が正しい位置に導かれるのを感じました。呼吸法の深さやスピリチュアルな要素も教え てくれるので、ヨガが単なる運動ではなく心のトレーニングだと実感しました。本場インドのヨガを直接学べる貴重なクラスです！
03
仕事のストレスを和らげたくて参加しましたが、大正解でした。ヨガだけでなく、プラナヤマ（呼吸法）のおかげで職場でも落ち着いて対応できるようになりました。サンジャイ先生の教え方は明るく、時にユーモアも交えていてリラックスできます。カレーイベントではスパイスの話も聞けて、料理好きの自分にとって大興奮でした。本場のインド体験が松山でできるのがすごいです！
Teacher Profile
講師プロフィール
Sanjay Singh
Yoga teacher/Ayurveda therapist/Reiki healer
PRICE
料金について
SPECIAL PRICE
体験最終日にチケット購入で
入会金 5,000円>0円
CANCEL POLICY
キャンセルポリシー
キャンセル・変更のご連絡は予約日の前日20:00までにご連絡をお願いします。
それ以降のご連絡は当日キャンセル料としてチケット1回分消化させて頂きます。
当スタジオは月額制ではなく、皆様にとって通いやすいよう回数券購入システムにしております。
少人数・完全予約制の為、満席時に他の方をお断りしている場合があります。
また、頻繁な予約変更もご遠慮ください。
ご理解いただければ幸いです。
2024.6月 改定
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