美尻トレーニングクラス

🍑 ブリトレ - 美尻トレーニングクラス 🍑

「たるみ知らずのヒップへ！

"お尻革命" で、後ろ姿に自信をつけよう！」

💡 こんなお悩みありませんか？

✅ 最近、お尻が垂れてきた気がする…

✅ 下半身が引き締まらず、パンツが似合わなくなった…

✅ 運動不足で代謝が落ちたと感じる

✅ キツすぎる筋トレは続かないけど、効かせるトレーニングがしたい！

✅ 楽しく運動しながら、後ろ姿に自信を持ちたい！

もし1つでも当てはまったなら、"ブリトレ" でお尻からボディメイクを始めてみませんか？

🌟 解決策は「ブリトレ」！

美尻トレーニングクラスとは？

「ブリトレ」は、ただの筋トレではありません！💡

腹式呼吸・ストレッチ・効果的なヒップトレーニング を組み合わせた、

初心者から中級者まで楽しめる特別なクラス です。

ヒップアップだけでなく、姿勢改善・代謝アップ・美脚効果も期待できる、まさに 「お尻革命」 ✨

お家でも続けられるトレーニング方法を伝授しながら、ワイワイ楽しく、でもしっかり効かせる内容で、

"キツイ！でも楽しい！" そんな体験が待っています！

美しいヒップラインは、あなたの魅力をさらに引き出してくれるはず！

👩‍🏫 講師紹介 - ブリちゃん先生

「お尻を鍛えれば、人生が変わる！」

そう語るのは、"ブリトレ" 　ブリちゃん先生！

🍑 間藤杏実(通称ブリちゃん)

🦷 歯科衛生士 × お尻インストラクター × パーソナルトレーナー

🏆 FWJ 2022 Bikini部門 優勝

筋トレ歴3年。職場の先輩と始めたトレーニングがきっかけで、ボディメイクの魅力にハマる。

カラダが変わる喜び、筋トレでポジティブになれる感覚を多くの人に伝えたくて、

「楽しく続けられるお尻トレ」を考案！

「ヒップアップは、一生モノの財産！あなたのお尻、まだまだ変わります🔥

一緒に楽しくトレーニングしましょう！」

趣味： 筋トレ / 温泉巡り / カフェ巡り / 洋画・韓ドラ鑑賞

📅 開催スケジュール

🕕 毎月 第2・第4日曜日 18:30〜19:30

（※変更の月もありますので、事前に月間スケジュールをご確認ください。）

📍 少人数制（5〜6名）

みんなで「ワーキャー」言いながら楽しく頑張れるクラスです！

🍑 参加費は1回2,000円！ 🍑

「キュッと引き締まったヒップを手に入れたい！」

「運動習慣をつけたいけど、続けられるか不安…」

そんな方におすすめ！

1回ごとの都度払い（2,000円）だから、気軽に参加OK！

✔ 気分や予定に合わせて参加できる

✔ 継続しやすいから無理なく続く

✔ 初心者でも安心！丁寧に指導します

自己流の筋トレやスクワットだけでは鍛えきれない お尻の深層筋をしっかり刺激！

ヒップアップ・姿勢改善・下半身の引き締めに効果的なトレーニングを行います✨

💡 1回ごとに支払えるから、忙しい方も気軽にスタート！

「気になる！」と思ったら、まずは1回お試しで参加してみてください♪

📩 ご予約方法

LINEよりご予約をお願いします📲

楽しくヒップアップしたい方、ぜひご参加ください！