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Anniversary

5周年

yoga studio rucruc

2021年6月9日に5周年を迎える事ができました。

お仕事帰りや家事の空き時間に

​自分だけの特別な時間を過ごしてみませんか?

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rucrucは大街道より徒歩5分

ロープウェイ街にある

小さなヨガ教室です

ペブルストーンビーチ

NEWS

最新情報

YOGA

ヨガの効果について

身体と心を整え

​身体の内側から輝く

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active

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体へと意識を向け、今の自分を知る時間

コアを鍛え、筋肉をつけることで

肩こり・腰痛を改善、基礎代謝・免疫力をアップ

体の使い方を学び、正しい姿勢へと導きます

軸がブレない強い身体へ

relax

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深い呼吸を行い、意識を内側へ

硬くなってしまった筋肉を伸ばし

身体を緩めていきます

忙しい日常で、内側に溜まっている

不要な力や感情を手放していきま

頭の中をクリアにし、軽やかで優しい心へ

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balance

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強さと柔らかさ、ふたつのバランスを大切に

心地いいと感じる快適さ

そこに止まっていられる安定性

どちらにも傾かない

強く柔らかな身体へ

初めての方限定

体験3回チケット

ヨガに興味があるけど踏み出せない

健康の為になにか運動がしたい

日々の生活に追われて自分の時間がない

そんなあなたへ

​皆さんにヨガの良さを理解して頂けるよう3回分のチケットをご用意しました

​是非この機会にチャレンジしてみてください

​※有効期限1ヶ月 ※マットレンタル無料

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¥4,000

LESSON SCHEDULE

スケジュールについて

sun

8:30

アシュタンガヨガ90min

11:00

ハタヨガ

mon

20:00

アシュタンガ 基礎クラス

tue

11:00

ハタヨガ

wed

18:30/20:00

ハタヨガ

thu

20:00

ハタヨガ

 (現在お休み中)

fri

11:00

ハタヨガ

上記スケジュールより希望の日時をご予約時にお伝えください

 
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SERVICE

rucrucのyoga

オンラインヨガ

お家に居ながらにしてインストラクターの指導が受けられ、とても気軽にヨガを始めることが可能です

パーソナルヨガ

あなたに合わせたプログラム集中してしっかり効かせる!
自分だけの時間を過ごしませんか?

タイ古式マッサージ

普段通っている教室で、
タイ古式マッサージを体験してみませんか?

お一人様で集中したい人は

パーソナルヨガがおすすめ

PERSONAL YOGA

パーソナルヨガについて

オリジナルのプログラムで身体を変える

​自分だけに集中することで

身も心もリセット

コミュニケーションを取りながら的確にアプローチしていきますので集中力がアップ、効率も上がり確実に効果が得られます

目的(体幹強化)や身体の不調(肩凝り/腰痛の改善)に合わせてオリジナルのレッスンを提供します

ABOUT

rucrucの魅力

大街道から徒歩5分

ロープウェイ街にありながら

落ち着けるプライベートな空間

少ない人数だからこそ

大きなスタジオとは違いそれぞれのペースに合った指導が受けられます

年齢は関係ありません

若い方から上は75歳まで

様々な方が通われています

やってみよう!

​そう思った瞬間からスタートです

初めての方も安心

rucrucでは初心者の方が多く通われています、アットホームな空間ですので気軽にお越しください

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TRAINER Ayase Tsuzuki

ヨガを通して一緒に健康で笑顔になれることを願います。

初めての場所へ行くことは勇気のいることと思います。

「ヨガにちょっと興味がある」

その気持ちだけで十分です。

ここからヨガを始めてみませんか?

​誰もが最初は初心者です。

ヨガ未経験の方、身体の硬い方、大歓迎ですので

気軽な気持ちでお越しください。

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CONTACT

予約/お問い合わせ

当日のご予約も承っております

気軽にお問い合わせください​

メッセージを送信しました

 

愛媛県松山市歩行町2-3-13​

 Tel. 050-5308-0441

​LINE/@rucruc

定休日   土曜日

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愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

rucruc-ルクルク