こんな方におすすめ
最近、身体を動かす機会が減っている
身体が硬く、ヨガについていけるか少し不安
運動だけでなく、心もリフレッシュしたい
大人数より、きちんと見てもらえる環境で始めたい
無理なく続けられる習慣をつくりたい
これからも元気に、好きなことを楽しめる身体でいたい
ヨガが初めての方も、
久しぶりに身体を動かす方も大丈夫。
RUCRUCでは、
少人数で一人ひとりのペースを
大切にしています。
-RUCRUCなら安心-
初めてでも安心して
通える つの理由
4
初めての方も安心
ヨガが初めての方や、運動が久しぶりの方も多く通われています。
基本から丁寧に
ポーズだけでなく、呼吸や身体の使い方まで、わかりやすくお伝えします。
少人数だから、しっかり見てもらえる
一人ひとりの身体や経験に合わせて、無理なく丁寧にサポートします。
無理なく通いやすい
大街道駅から徒歩1分。
昼・夜・週末にもクラスがあり、生活に合わせて続けられます。
-クラス紹介-
に合ったヨガを
あなた
目的や気分に合わせてクラスを選べます。
初めての方 はグループレッスンがおすすめ。
--- VOICE ---
参加された方の声
ヨガが初めてでも安心できました
最初は少し緊張していましたが、呼吸から丁寧に教えてもらえて安心しました。
一人ひとりのペースに合わせてもらえるので、無理なく続けられています。
身体が硬くても、終わった後はスッキリ
身体が硬く、難しく感じるポーズもありますが、レッスン後の心と身体の爽快感が気持ちよく、続けたくなります。
落ち着いた雰囲気もお気に入り
スタジオの落ち着いた雰囲気の中でヨガができ、心地よく過ごせました。
これからも定期的に続けていきたいと思える場所です。
身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫。
まずは自分のペースで始めてみませんか？
INSTRUCTOR
経験豊富な講師があなたをサポート
RUCRUCについて動画で見る▼
レッスン風景を動画で見る▼
BEYOND YOGA
ヨガのその先に
RUCRUCでは、ヨガだけでなく、
心と身体を整えるアーユルヴェーダや、
ヨガをさらに深く学びたい方のためのレッスンも行っています。
今の自分に必要なものを、
自分のペースで見つけていける場所です。
愛媛県松山市大街道3-1-3大三ハウス3F
TEL：090-8284-6911
定休日：第2,4土曜日
CONTACT
予約/お問い合わせ
ヨガレッスン・アーユルヴェーダ・講師向けレッスンについてのご質問や、LINEをお使いでない方はこちらからお問い合わせください。
愛媛県松山市大街道 ヨガ＆アーユルヴェーダ
RUCRUC-ルクルク