ヨガ歴は5年!

​小学生の子供を持つ2人の母です。

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はじめまして！rucrucでインストラクターをしている門屋佐紀（かどや さき）です。
2024年1月からRYT（全米ヨガアライアンス）の資格取得に向けて本格的に勉強を始め、努力を重ねた結果、資格を取得しました。

現在はインストラクターとして、皆さんと一緒にヨガの楽しさや癒しを共有できることを心から幸せに感じています。

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ヨガ歴は約5年。

資格取得に向けて学び始めたときは、子どもたちが宿題やYouTubeをしている間や、寝静まった後のわずかな時間を使いながら、ヨガの呼吸法や解剖学、哲学をコツコツ学び続けました。

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2024年7月には実技研修のために沖縄に4日間行く機会もいただきました。

正直、長期間家を空けるのは初めてで、不安や迷いもありましたが、

夫の後押しと「頑張っているお母さんの姿を子どもたちに見せたい」という思いから、挑戦することを決意しました。

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沖縄では、年齢やバックグラウンドの異なるたくさんの方々と一緒に学び、同じ目標に向かう貴重な時間を過ごしました。

実は双子の妹と一緒に参加したのです！

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この経験を通じて「私も、ヨガを伝える側として皆さんのお手伝いがしたい」という気持ちがさらに強まりました。​

人生はあっという間で好きなこと、興味があることをしないともったい、私もまだまだ頑張れると心から感じたからです。

 

ヨガは誰のためでもなく自分のためにするもの。 シングルの人もパートナーがいる人も子どもがいる人も。

自分だけのために向き合う時間は財産です。

子育て中の忙しさ、時間のなさは痛いほど分かります。

私自身も、美容院に行く時間すら取れず、ついイライラしてしまうこともありました。

でも、だからこそヨガは「自分だけのための時間」を持つ大切さを教えてくれます。

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ヨガは、誰のためでもなく自分のためにするもの。

たった1時間でもヨガをすることで、ホッとしたり、心が軽くなったり、「また頑張ろう」と思えることがあるはずです。

そのリフレッシュの時間が、ママとして、そして一人の女性として、よりポジティブに家族や日常と向き合う力を与えてくれると信じています。

 

ヨガを通じて、皆さんそれぞれが持つ心や身体の変化に寄り添い、一緒に向き合いたいと考えています。

育児や仕事で思うようにいかないことがあったとしても、「今の自分にできることを少しずつ」を大切にしてほしい。

そんな思いを込めながら、一つひとつのポーズ、呼吸、動きを丁寧にお伝えしていきます。

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私自身、学びを重ねる中で「ヨガはどんな状況の人にも寄り添ってくれるもの」だと強く感じてきました。

資格取得後もさらなる成長を目指し、快適で心地よいクラスを提供できるよう日々努力を続けています。

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「始めたいときが最高のタイミング」

お子さんが少し大きくなって、ほんの少しでも自分の時間が取れるようになったときには、ぜひその時間をヨガに使ってみてください。

自分に優しく、自分を大切にすることが、家族や大切な人へのポジティブなエネルギーにつながります。

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普段は海外ドラマをのんびり観るのが大好きなインドア派ですが、そんな私と一緒に、焦らずマイペースにヨガを楽しみましょう！

rucrucでお会いできるのを心より楽しみにしています♡