Event Schedule 

ワークショップ ヨガのお勉強会の開催です!

WSでは普段のクラスとは違い、

骨や筋肉、身体の細部にフォーカスを当てて説明していきます。

自分の身体を知ることで筋肉の使い方を学ぶことができます。

WSを受ける前と後では今後のヨガ、自身の身体との付き合い方が変わります。

是非この機会に参加してみてください。

Lesson.1 THE太陽礼拝

普段なんとなくやっているポーズを一つ一つ丁寧に解説

疑問に思っている部分をみんなでシェアして解決に繋げよう

身体への理解を深めよう

・まだヨガを始めたばかり

・自分のやり方があっているのかどうか分からない

・いまいち身体の感覚が掴めない

・もっと知識を深めたい

そんな方にオススメです♪

※定員15名

 

Lesson.2 タイ古式マッサージとヨガ

2人で行うヨガを言われているタイ古式マッサージをみんなで体験してみよう!

ゆったりしたヨガを行います。

その後ペアになり身体を見てタイ古式マッサージを実践していきます。

・タイ古式マッサージって何?痛いの?

・マッサージを受けてみたい

・簡単にできるマッサージ技術を知りたい

・ヨガとタイ古式マッサージの繫りが知りたい

そんな方にオススメです♪

※定員10名

レッスン、ランチ共に要予約

※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生

ヨガが初めての方、スタジオに来られたことのない方、お一人様も大歓迎です。
気軽にお問い合わせください(^^)
ご質問・ご予約お早めにお待ちしております(^^) 

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過去のイベント

2016

6月   瀬戸内リトリート青凪

11月 ホテル茶玻瑠ガーデンヨガ&スイーツ

2017

4月   ホテル茶玻瑠ガーデンヨガ&スイーツ

5月   ゆったり寺ヨガ@宝厳寺

8月   第2回ゆったり寺ヨガ

9月   BEACH YOGA @双海

10月 第3回ゆったり寺ヨガ

​2018

5月  第4回ゆったり寺ヨガ

6月  WS太陽礼拝を深めよう

     WSアシュタンガヨガにチャレンジ

8月  BEACH YOGA×モーニングビュッフェ

10月  第5回ゆったり寺ヨガ@宝厳寺 チャリティ

10月  ヨガとシンギングボウル瞑想

   猫寺音楽祭@圓光寺

11月 第2回WS

   腕の使い方を学ぼう

   アシュタンガヨガをやってみよう

​12月 キャンドルヨガ@道後御湯

​2019

3月 野村賢吾先生WS

6月  第5回ゆったり寺ヨガ

8月  更科有哉先生アシュタンガヨガWS

 Event  History

愛媛県松山市にある少人数制ヨガスタジオ

rucruc-ルクルク

tel 050-5308-0441LINE @rucruc
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