Event Schedule 

ワークショップ　ヨガのお勉強会の開催です！

WSでは普段のクラスとは違い、

骨や筋肉、身体の細部にフォーカスを当てて説明していきます。

自分の身体を知ることで筋肉の使い方を学ぶことができます。

WSを受ける前と後では今後のヨガ、自身の身体との付き合い方が変わります。

是非この機会に参加してみてください。

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Lesson.1　THE太陽礼拝

普段なんとなくやっているポーズを一つ一つ丁寧に解説

疑問に思っている部分をみんなでシェアして解決に繋げよう

身体への理解を深めよう

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・まだヨガを始めたばかり

・自分のやり方があっているのかどうか分からない

・いまいち身体の感覚が掴めない

・もっと知識を深めたい

そんな方にオススメです♪

※定員15名

Lesson.2　タイ古式マッサージとヨガ

2人で行うヨガを言われているタイ古式マッサージをみんなで体験してみよう！

ゆったりしたヨガを行います。

その後ペアになり身体を見てタイ古式マッサージを実践していきます。

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・タイ古式マッサージって何？痛いの？

・マッサージを受けてみたい

・簡単にできるマッサージ技術を知りたい

・ヨガとタイ古式マッサージの繫りが知りたい

そんな方にオススメです♪

※定員10名

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レッスン、ランチ共に要予約

※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生

ヨガが初めての方、スタジオに来られたことのない方、お一人様も大歓迎です。
気軽にお問い合わせください(^^)
ご質問・ご予約お早めにお待ちしております(^^) 

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