6月28日
7月スケジュール
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 彩瀬です。 昨日〜今朝はすごい雨でしたね☔️ 皆様通勤の時など大丈夫でしたか？ 雨の日は頭痛が出る方もいますよね。 そんな方は常温のお水を沢山飲みましょう♩ 私も昔は頭痛がひどく、曇り空になると...
6月18日
アシュタンガの体験はこちら！
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク続木彩瀬です＾＾ 6月に入り、夏のように暑い日々ですね！ 湿気もすごくて毎日汗だくです。笑 ヨガクラスでも皆さん汗をかいてスッキリした様子です。 しっかりデトックスしていきましょう♩ 水分補給も意識的に行ってくださいね＾＾...
2023年8月30日
9月スケジュール
松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です。 あっという間に９月ですね！ お母さん方はやっとお子様の夏休みが終わりほっとしている頃でしょうか？ 夏休み中ヨガがお休みになってしまっていた方も そろそろ自分時間を再開させましょう♩ 夏の間の疲れが出やすくなってくる頃です。...
2023年8月1日
特別セッションの募集
身体の使い方を学び、今後の練習を変える 特別パーソナルセッションを募集します☺️ ／ 自分の身体、上手く使えてる？ ＼ もっと自由で快適に、 アーサナを練習しよう！ ・普段は伝えきれていない細かい部分 ・解剖学目線での骨や筋肉の使い方 ・経験から学んだ練習方法...
2023年7月25日
お尻トレーニングの紹介
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ かなり暑くなり夏本番！という感じですね。 皆さん夏派？冬派？ 私は冬生まれですが断然夏が好きです。 先日、高知県柏島にてダイビングライセンスを取得してきました✌️ 深度18Mまで潜れるようになりました。...
2023年7月12日
パーソナルヨガ募集再開
パーソナルヨガ会員募集🧘♀️ ずっと休止していたパーソナルヨガの受付を再開いたします。 募集人数:限定2名 パーソナルではマンツーマンで指導しますので 「これで合ってるのかな？」 そんな疑問はすぐそこで解決できます。 おひとり様で集中した練習をご希望の方は...
2023年6月28日
7月スケジュール
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です♪ あっという間に6月が終わりますね。 ということは今年も丁度半年過ぎたということ・・・！ はやーいっ！ 皆さんどんな上半期でしたでしょうか？ 残りの一年も色々と楽しんでいきたいですね♪...
2023年4月24日
5月スケジュール
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です♪ さて、あっという間に4月が終わろうかとしています。 はやーい！！ 皆さんGWの予定は決まりましたか？ 私は徳島の山奥にヨガ合宿に行って参ります。 松山から車で4時間、電波も届かない場所です。...
2023年3月27日
更科有哉・あさこ先生WS
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、今日はイベントのお知らせです！ Tsuma to tour 2🧘♀️🧘♂️ 更科有哉・あさこ先生in愛媛 5月13日(土)、14日(日) 今年も2日間に渡ってWSを開催します😊 ／ みなさ〜ん！...
2023年3月27日
4月スケジュール
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、あっという間に3月も終わろうとしていますね。 堀之内公園の桜は満開です🌸🌸 桜の時期は本当に一瞬ですよね。 そんな桜を貴重に思えることと同じように 一日一日を大切にしていきたいものですね。...
