松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です。 あっという間に９月ですね！ お母さん方はやっとお子様の夏休みが終わりほっとしている頃でしょうか？ 夏休み中ヨガがお休みになってしまっていた方も そろそろ自分時間を再開させましょう♩ 夏の間の疲れが出やすくなってくる頃です。...

身体の使い方を学び、今後の練習を変える 特別パーソナルセッションを募集します☺️ ／ 自分の身体、上手く使えてる？ ＼ もっと自由で快適に、 アーサナを練習しよう！ ・普段は伝えきれていない細かい部分 ・解剖学目線での骨や筋肉の使い方 ・経験から学んだ練習方法...

こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ かなり暑くなり夏本番！という感じですね。 皆さん夏派？冬派？ 私は冬生まれですが断然夏が好きです。 先日、高知県柏島にてダイビングライセンスを取得してきました✌️ 深度18Mまで潜れるようになりました。...

パーソナルヨガ会員募集🧘‍♀️ ずっと休止していたパーソナルヨガの受付を再開いたします。 募集人数:限定2名 パーソナルではマンツーマンで指導しますので 「これで合ってるのかな？」 そんな疑問はすぐそこで解決できます。 おひとり様で集中した練習をご希望の方は...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です♪ あっという間に6月が終わりますね。 ということは今年も丁度半年過ぎたということ・・・！ はやーいっ！ 皆さんどんな上半期でしたでしょうか？ 残りの一年も色々と楽しんでいきたいですね♪...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です♪ さて、あっという間に4月が終わろうかとしています。 はやーい！！ 皆さんGWの予定は決まりましたか？ 私は徳島の山奥にヨガ合宿に行って参ります。 松山から車で4時間、電波も届かない場所です。...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、今日はイベントのお知らせです！ Tsuma to tour 2🧘‍♀️🧘‍♂️ 更科有哉・あさこ先生in愛媛 5月13日(土)、14日(日) 今年も2日間に渡ってWSを開催します😊 ／ みなさ〜ん！...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、あっという間に3月も終わろうとしていますね。 堀之内公園の桜は満開です🌸🌸 桜の時期は本当に一瞬ですよね。 そんな桜を貴重に思えることと同じように 一日一日を大切にしていきたいものですね。...

こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 皆さん知ってました？ 今日聞いたお話によると東京はもう開花宣言ですって！ 過去最速？らしいです👀 来月東京に行くので、東京の桜見れるかな〜なんて思ってましたが、 終わってそうですね＞＜ 松山でお花見しよう🌸...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 3月に入り週末など暑いくらいでしたが 今日は突然の寒さ＞＜ 皆さん温かくお過ごしくださいね♪ さて、今日はイベントのお知らせです。 今年も開催させて頂きます😊 春の寺ヨガ🧘‍♀️🌸🌿 5/21 sun...