2023年1月7日リセットチャレンジこんにちは! 松山市のヨガスタジオ ルクルクです^^ 2023年が始まりあっという間に1週間が経ちました。 皆さんお正月ボケはしてないですか? お正月の贅沢なお食事を頂いた方、 そのまま食べ癖などついてしまっていませんか?...
2023年1月5日動かないヨガ新しいクラスのお知らせ! 1月から第4木曜日12:30~13:30 「動かないヨガ」のクラスを始めます^^ このクラスは インドに伝わる古い聖典である 「ヴェーダ」の教えを学ぶ会です。 だから正式なクラス名は 「今よりもっと自由に生きる為の はじめてのヨガ哲学」かな?...