- 2023年4月18日
栄養カウンセリング募集
こんにちは! 松山市のヨガスタジオ ルクルク 分子栄養学カウンセラーの続木彩瀬です^^ さて今日は栄養カウンセリング 5月の枠を2名限定で募集します😊 血液検査のデータを元にあなたの体の状態を推測し、 身体にあった食事方法を提案させて頂きます^^...
- 2023年2月7日
自律神経とヨガ
こんにちは☺️ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 分子栄養学カウンセラーの続木彩瀬です。 今日は曇り空で少し寒いですね! 寒いと交感神経優位になるのでお気をつけて☺️ さて今日のタイトルは 「自律神経とヨガ」 目次 ・自律神経ってなに? ・交感神経刺激 ...