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BLOG

ヨガスタジオrucrucのブログ

4月スケジュール

こんにちは! 松山市のヨガスタジオ ルクルク

続木彩瀬です^^


あっという間に4月ですね!

少しずつ温かくなっているような^^

桜の開花ももう少しかな?


さて、4月のスケジュールを更新します。


インド人講師サンジャイが来てくれています。

せっかくの彼の技術を皆さんにも味わってほしいのでイベントを開催します^^

愛媛でインド人講師から本場のヨガを学べる貴重な機会になりますので是非ご参加ください☺️


ドロップイン🆗

パーソナルヨガ指導もお問い合わせください☺️


 

EVENT

4/7(日) 10:30-11:30

ヨガニードラ


ヨガニードラは、よく「ヨガの眠り」と呼ばれるとおり、心地よいうたた寝のすべてが備わっている。ティーチャーがシャヴァーサナ(亡骸のポーズ)をしている時に、ぜいたくな長枕や暖かいブランケットの補助で、完全なリラクセーションに導く。

4/21(日) 10:30-12:30

アイアンガーヨガ体験会

アイアンガーヨガは肉体と精神の柔軟性やリラクセーションを得ることに加えて、強靭さとスタミナを増進させ体の歪みを正していくことに重きをおいています。さらに、経験が浅くても故障歴があっても、様々な道具類を使うことでヨガの効果を最大限に引き出せる点が、他のヨガとの大きな違いと言えるでしょう。たとえヨガの初心者であっても、いくつかの簡単な道具を使うことで過度な緊張やケガを恐れることなく、徐々に強さや自信
柔軟性を築いていけるでしょう。ヨガの技法は、特定の病気や障害のある人にも役立ちます。

詳細はしばらくお待ちください^^

 

🇮🇳🇯🇵イベント


✾カレーとチャパティの会

4/21(日)18:00?〜

@ミカサスカサ

カレーとチャパティ作りながら、

食べながら、飲みましょうの会です😆


一緒に国際交流してインドの文化に


触れてみましょう😊


 

シロダーラトリートメント🪷


皆さんシロダーラって聞いたことありますか?

インドの伝承医学であるアーユルヴェーダ

そのトリートメントの一つが

『シロダーラ』


一言で表すと、

頭からオイルを垂らすやつ!

私が前回のインドで体験して

まるで天国に行ったような気分になった

極上のトリートメント、シロダーラを

アーユルヴェーダの本場である

インドよりセラピストを迎えて

4/1〜5/31の期間限定で開催します。



詳細はまた改めてご案内いたします。


少人数限定になるかと思います。



なにそれ!絶対やってみたい🙋‍♀️



そんな方は個人的にLINEやスタジオで

お伝えくださいね。

優先的にご案内致します☺️


Sanjay-サンジャイ
𖧷全米ヨガ アライアンス ERYT 500
𖧷Diploma from Bhartiya Vidya bhawan
𖧷アーユルヴェーダマッサージセラピスト
𖧷レイキヒーラー レベル2
レイキヒーリングを受けてみたい人も是非😉





こっそり

・・・⁡あやせの言い訳ひとりごと。


忙しいぞーー!!笑

インド人講師召喚に伴いイベント企画やアーユルヴェーダの企画

アテンドに日々のタスク。

今年入ったアカデミーの課題は山盛り。。。

異常な忙しさを見せていますが、暇だとダラダラしちゃうので

これくらいがちょうど良いかも?

おかげで毎晩ベッドに入るとすぐ爆睡です。

毎日充実した日々ですが、イベントの詳細やアーユルヴェーダが間に合っていません><笑

皆さんに素晴らしい時間を過ごして頂きたいのでベストを目指して熟考してます!

皆さん温かい目で見守ってやってください。


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