こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク 昨日バリ島に到着しました、彩瀬です♩ バリ島は今雨季で、昨日は雨だったのですが今日は晴れ！ 早速ビーチで泳いできました🏊 ビーチでゆったり～ではなく、2人とも水泳用ゴーグルを買って本気泳ぎ。笑...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の彩瀬です。 今朝はカフェでスープとサンドイッチの朝食を頂き、 サンジャイのヨガ・アーユルヴェーダセンターへ。 昨日のデトックスのお陰か、センターに着くと 「顔が明るくなった！」とみんなに言われました。...

こんにちは！ お久しぶりになってしまいました！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の彩瀬です。 今回のインド旅はひとり旅でないので、中々ブログを書く時間がありません＞＜ 日本から来ていたメンバーのヨガリトリートも無事に終了し、...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の彩瀬です。 今は２日目の午前中。 朝6時から「ジャラ・ネーティー」という浄化方法（鼻うがい）をサンジャイ＆サンディープ（弟）に教えて貰い、呼吸法の練習、瞑想、ヨガから始まりました。...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です♩ 私はヨガと旅行が大好き、 インド好きが高じて2024年夏、インド人と国際結婚したヨガ講師。 本日からパートナーであるインド人サンジャイと、 ヨガスタジオの生徒さん3人を連れてインドリトリートがスタートします...

松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です。 今、デリーからバラナシに向かう電車の中です。 電車は広くて快適！ 8時間と乗車時間が長いのでお尻が痛いけど飛行機の時より広いので耐えれる範囲です♩ 昨日や今日のことを、書いていこうかな～！ デリーへ移動...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です。 さて、1ヶ月滞在したリシケシを別れ、車で1時間の場所にあるハリドワールへやって来ました。 ハリドワールもガンジス川沿いにある街なので川を降って来たようになります。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です＾＾ 今朝は寝ていると雨音が聞こえて来て、インドで初めての雨を見ました。 雨の影響で朝方は停電していましたが今はスッキリ晴れて電気も戻ってきました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です＾＾ 今日も朝から練習に行き2時間しっかり練習しました。 先生がたまにアジャストに来てくれるのでどこかへ飛んでいきそうな集中力をその場に戻し練習することができています。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です＾＾ 今日もインドは晴れ！ 到着してから早3週間が経ちました。 乾季なので一度も雨は降っていません。 リシケシ滞在も残り1週間となっています・・・ まだこの場所にいながら離れることを考えると寂しい！...