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BLOG

ヨガスタジオrucrucのブログ

谷戸先生WSお申し込みスタート

本日8月28日(月)19:00〜ご予約スタートです。

HPトップの予約フォームからお申し込みください😊


♡心の扱い方、知ってる?♡


何か新しいものを買った時、取扱説明書を読むかと思います。

読まずに感覚でやっても上手くいかず回り道。


ヨガのアーサナではまず体の扱い方を学びます。

体の使い方が分かっていないから、自分の使いたいように使い、結果肩こりや腰痛といった痛みを招くのです。


では心の扱い方はどうでしょうか?

怒り、悲しみ、喜び、恐れ、嫌悪、期待

人は様々な感情を抱きます。

その揺れ動く心に支配された時、痛みを感じます。


自分がどのように『心』を扱うのか

それによって、自分自身は良きパートナーにもなり、時には敵にもなります。


ヨガでは体も心も道具として扱います。


心という道具をどのように扱うのか、

どうやって生きるのか、

学校では教えてくれない大切なこと。


人生の取扱説明書とも言える、ヨガの教えをこの機会に谷戸先生から学びましょう😊


先生はとても優しく面白い方です。

あまり硬く考えず、気軽にご参加ください😊



\\愛媛初開催//


なんと!谷戸先生 @yasuhiro810

愛媛県松山市[yoga studio rucruc]

に来てくれます🎈🎈🎈


📕脱力ヨガ、introduction to Veda の著者

📕ヨガ、ヨガ哲学の指導者


🌍心と身体の関係を紐解く

🌍キネシオロジーセラピスト


💪パワーヨガといえばこの方

💪ベジタリアンなのに筋肉ムキムキ


とても聡明なのに超ユニーク

そんな谷戸先生のクラスを是非この機会に受けてみてください☺️

ヨガの実践者はもちろん、ヨガをされていない方も楽しめる内容になっています。


受講後はいつもの日常が少し変わって見えるはず。


ご予約開始は8/28(月)19:00〜


ルクルクHPお申し込みフォームからお願いします。

会員様はスタジオでご予約頂けます。


どのクラスを受講するか考えながら、しばしお待ちください😊


ご質問等は LINEまたはHPからお問い合わせください。


主催者:続木彩瀬

開催場所:yoga studio rucruc

愛媛県松山市西一万2-15-2F








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