更科有哉先生WS

子供のように無心になって一生懸命に取り組む、 貴重な時間でした。

WSを受けてアシュタンガヨガへ チャレンジされる方も。 継続することの重要性、練習の回数 有哉さんの言葉が響いてるみたいで嬉しいです！ まずは太陽礼拝から始めてみましょう🧘‍♀️