
1月25日
健康美を叶える食べ方の秘密
「毎日の食事、なんとなく選んでいませんか?」 「食事は心と体を作る」というのはよく聞く言葉ですが、実際どのように変えれば良いのか迷ったことはありませんか? 「何を食べるかで体が変わる。」 そう聞いたことはあっても、実際には何をどう食べればいいのか分からない…。...


1月25日
ヨガ体験2/28まで!
【期間限定】ヨガ体験受付中✨ 初心者も経験者も大歓迎!愛媛県松山市で、本場インドのヨガを体験してみませんか? 📍 yoga studio rucruc では、初心者の方が安心して始められるクラスから、 経験者がさらにヨガを深められるクラスまで、幅広いラインナップを揃えてい...


1月23日
2月スケジュール
こんにちは! 2月のスタジオスケジュールのお知らせです✨ 寒さが厳しいこの季節、心も体も少しずつ春に向けて準備を整えませんか? 冬の冷えや疲れを溜め込まないためにも、定期的なヨガの練習やセルフケアを大切にしましょう。 💎特別クラス 2/9(sun) 20:00-21:30...

1月22日
2月〜NEW クラススタート!
🌿✨新クラススタート!✨🌿 忙しい毎日を送る女性の皆さん、今年こそ自分のための「癒し」と「新しいチャレンジ」を始めませんか?💛 心と体を整える新しいヨガクラスが、2月からスタートします! 今回は特別に、インド人講師による本格的なヨガクラスをご用意✨...


1月20日
アーユルヴェーダトリートメント再開・更新
アーユルヴェーダで心と体を整える 忙しい毎日の中で、心や体にちょっとした違和感を感じることはありませんか? 「疲れが取れない」「肌の調子が悪い」「なんとなくモヤモヤする」… 40代はライフステージの変化が多く、知らず知らずのうちに心身のバランスが崩れやすい時期。そんなときに...