こんにちは。 ルクルク彩瀬です。 いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。 今回は、ヨガの時間をより心地よくしてくれるマットやラグなどのグッズ、そして私自身がインドから厳選して取り寄せているアーユルヴェーダ商品をご紹介します。どれも、日々のセルフケアや練習を支えてくれるアイテムです。 全ての商品は私が実際に使って「これはいい！」と感じたものだけを選んでいます。生徒さんからも嬉しい声を多くいただき、リピートも多数。スタジオにお越しの際は、ぜひ手に取ってお試しください。今後も皆さんの心と体を整えるお手伝いができるよう、素敵な商品を取り揃えてまいります。 また皆様にシェアしたいおすすめ品がありましたら随時更新しますね。 YOGA [Manduka] PROlite プロライト ヨガマット (5mm) 毎日のヨガを充実させるPROマットの軽量版 マンドゥカのベストセラー プロライトヨガマット。密度やグリップはPROマットのまま、扱いやすい5mm厚の軽量版サイズに。【1年保証付き】 61cm x 180cm、 厚さ 5mm／重量：通常 約2.

🧘‍♀️ rucruc 8月のご案内 〜移転から1ヶ月。新しいスタジオで、夏を迎えましょう〜 こんにちは。rucrucの彩瀬です。 7月に新スタジオに移転してから、あっという間に1ヶ月。 皆さんとの楽しい時間に、たくさんの新しい出会い。 感謝いっぱいの7月でした！...

金曜の夜は、香りで整う。 心とからだをゆるめる “アロマヨガ” クラスがスタート！ 週末のはじまり、金曜の夜。 「今週もがんばった自分」にそっとごほうびをあげるように。 心とからだをゆっくりと整える、アロマヨガのクラスが始まります。...

夏の朝、自然に還るひととき BEACH YOGA × BREAKFAST 第8回開催｜2025.8.31 (SUN) 6:30–8:30 @梅津寺ブエナビスタ 目まぐるしい毎日。気づけばパソコンやスマートフォンに向かい続ける日々。...

🌏 はじめてのインド、そして心の変化。 2024年、初開催となったインド・リシケシリトリート。 参加してくださったEさんが、旅の様子を丁寧に、そしてリアルに綴ってくださいました。 「いつか行ってみたい」と思っている方はもちろん、...

2025年10月開催 アーユルヴェーダ パンチャカルマ リトリート in インド・リシケシ 「最近なんだか疲れが取れにくいな」 「ゆっくり自分の心と体と向き合う時間がほしい」 そう感じることはありませんか？ 毎日があわただしく過ぎていく中で、気づかないうちに心や体に“疲れ”や“モヤモヤ”がたまっていく…。 それでも私たちはつい、「まだ大丈夫」とがんばってしまいがちです。 でも本当は、 一度立ち止まって、自分を整える時間があってもいいはず。 今回ご紹介するのは、そんなあなたのための“心と体のリセット旅”です。 インドの聖地・リシケシにある本格的なアーユルヴェーダ施設に滞在しながら、**医師のサポートのもとで行うデトックス療法「パンチャカルマ」**を受けるリトリート。 毎日のヨガや瞑想、自然に囲まれた静かな時間。 そして10月20日には、インド最大の光の祭典「ディワリ」を現地で体験できるという、 この時期だけの特別な旅 でもあります。 「癒されたい」「元気になりたい」「いつかインドに行ってみたい」 ——そんな気持ちが少しでもある方にこそ、ぜひ知ってほ

【新スタジオOPEN！プレオープンイベントを開催しました🌿】 こんにちは、RUCRUCの彩瀬です。2025年7月1日、松山市・大街道にて、ヨガ＆アーユルヴェーダの新しいスタジオを無事オープンすることができました✨ まずは、この場所が形になったこと、そしてプレオープンの日を...