7月スケジュール
こんにちは!
松山市のヨガスタジオ ルクルク
彩瀬です。
昨日〜今朝はすごい雨でしたね☔️
皆様通勤の時など大丈夫でしたか?
雨の日は頭痛が出る方もいますよね。
そんな方は常温のお水を沢山飲みましょう♩
私も昔は頭痛がひどく、曇り空になると
頭痛センサーのように反応して頭が痛くなっていました。笑
その頃は気圧の変化にやられていたようです。
今ではすっかり雨降りでも元気に過ごせるようになりました。
ヨガパワー💪
さて、7月のスケジュールを更新します🌷
かなり気温も上がり夏本番!という感じですね。
ヨガでしっかり動いて暑さに負けない体作りをしていきましょう♩
お母様たちは子供たちの夏休み・・・?
今のうちに子供と遊ぶ体力もつけていきましょう!
7月もよろしくおねがします🌷
7月EVENT
グループファスティング
7月は先日LINEでお知らせしたグループファスティングを開催します!
気にはなるけどやったことない!そんな方も多いのでは?
みんなですることによって、意識が高まるのであっという間の三日間になりますよ🎵
断食するのがどういう感覚なのか、体験してみましょう。
チャレンジお待ちしています^^
今後のイベント予定
8/25(日)6:30〜BEACHYOGA &モーニング
毎年好評のビーチヨガ!
朝の涼しい時間にビーチでするヨガはとても清々しい気持ちになれます。
9/21(土)13:00〜15:00フェムケアWS
生理痛やPMS、更年期の不安をまるっと解決!
10/19(土)20(日)谷戸先生のヨガ哲学WS
皆さん予定を空けておいてくださいね♩

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