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BLOG

ヨガスタジオrucrucのブログ

7月スケジュール

こんにちは!

松山市のヨガスタジオ ルクルク

彩瀬です。


昨日〜今朝はすごい雨でしたね☔️

皆様通勤の時など大丈夫でしたか?


雨の日は頭痛が出る方もいますよね。

そんな方は常温のお水を沢山飲みましょう♩


私も昔は頭痛がひどく、曇り空になると

頭痛センサーのように反応して頭が痛くなっていました。笑

その頃は気圧の変化にやられていたようです。

今ではすっかり雨降りでも元気に過ごせるようになりました。

ヨガパワー💪


さて、7月のスケジュールを更新します🌷

かなり気温も上がり夏本番!という感じですね。

ヨガでしっかり動いて暑さに負けない体作りをしていきましょう♩


お母様たちは子供たちの夏休み・・・?

今のうちに子供と遊ぶ体力もつけていきましょう!


7月もよろしくおねがします🌷



 

7月EVENT

グループファスティング


7月は先日LINEでお知らせしたグループファスティングを開催します!

気にはなるけどやったことない!そんな方も多いのでは?

みんなですることによって、意識が高まるのであっという間の三日間になりますよ🎵

断食するのがどういう感覚なのか、体験してみましょう。

チャレンジお待ちしています^^




 

今後のイベント予定


8/25(日)6:30〜BEACHYOGA &モーニング

毎年好評のビーチヨガ!

朝の涼しい時間にビーチでするヨガはとても清々しい気持ちになれます。


9/21(土)13:00〜15:00フェムケアWS

生理痛やPMS、更年期の不安をまるっと解決!


10/19(土)20(日)谷戸先生のヨガ哲学WS


皆さん予定を空けておいてくださいね♩

 


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