〜外へひらく5月、整えた自分で楽しむ時間〜 こんにちは。 愛媛県松山市 YOGA & AYURVEDA RUCRUC 彩瀬です。 新しい環境にも少しずつ慣れ、外に意識が向き始める5月。 動きやすくなる一方で、気づかないうちに疲れが溜まったり、無理をしてしまいやすい時期でもあります。 頑張ることも大切。でもその前に、整っていること。 rucrucでは、整えた状態で日常を楽しむことを大切にしています。 ※GW期間は一部スケジュール変更があります。 詳細はページ下のカレンダーをご確認ください。 🌿 寺ヨガ開催 5/17（日）13:00〜14:30＠道後 宝厳寺 12:40〜受付 毎年ご好評いただいている寺ヨガ。 今年は、ハンドパンの生演奏とともにサウンドヒーリングを取り入れた特別な時間に。 やわらかな音の響きとともに、呼吸と動きがひとつに溶けていく感覚。 自然と静けさに包まれる、いつもとは少し違うヨガの時間をお楽しみください。 ※キャンセル待ちのみご案内 🍛 コラボカレーイベント 5/24（日）18:00〜＠LILACDAYS CAFE...