《インド・ダラムサラ》12時間の夜行バスでヒマラヤの麓へ！リトルチベットとディワリの思い出
こんにちは！松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。
インドリトリートと養成講座を終え、
今回は、ずっと訪れてみたかったダラムサラへ！
ダラムサラはインド北部、ヒマラヤの麓にある町で、チベット仏教の最高指導者ダライ・ラマ法王が暮らす場所としても知られています。
インドには何度も来ていますが、この地域を訪れるのは今回が初めて。
いつものリシケシとはまた違ったインドを体験してきました！
間近に見えるヒマラヤ山脈
初めての12時間夜行バス旅！
11月4日（水）、夕方17時半にリシケシを出発。
今回はなんと、12時間の夜行バス旅です！
予約していたバスに乗るため、スーツケース4つを持ってバスステーションへ。
ところが、予定の時間になってもバスが来ない。
どうしたものかと思っていたら、サンジャイが
「バス停はあっちだ！」
と言い出し、まさかの大移動。笑
しかも、移動するのは松山インター付近にあるような、大きな幹線道路沿い。
スーツケース4つを引っ張りながら、バスを探して歩くことに。
なかなかの旅の始まりです。笑
ちなみに、どうしてバスの場所が分かったのかというと、予約メールに運転手さんの携帯電話番号が載っていたんです。
そこに直接電話をかけて、バスの停車場所を確認するというシステム。
こういうところ、インドってすごく柔軟なんですよね。
ただ、言葉が分からない外国人にはなかなかハードルが高い！
以前インドで出会った方も、電車を待っていたら、知らない間に出発するホームが変更されていて、乗り遅れてしまったそう。
結局、新しく切符を買い直したのだとか。
海外の方と話していても、日本の鉄道が時間通りに運行することには驚かれます。
毎日ほぼ時間通りに電車が来て、案内されたホームで待っていればちゃんと乗れる。
日本では当たり前のことですが、世界的に見ると本当にすごいことなんですよね。
体力があるうちに、ちょっとハードな旅も！
さて、人生初の12時間バス旅。
最初は途中の町で一泊しようかとも考えていました。
でも、よく考えたら10時間のフライトも経験しているし、渋滞で8時間タクシーに乗ったこともある。
それなら12時間のバスもいけるんじゃない？
ということで、今回初めて挑戦することに！
こういうちょっとハードな旅は、少しでも若いうちに経験しておくのがいいかなと思うんですよね。
今回ダラムサラ行きを決めたのも、ヒマラヤの山岳地帯で寒さもあり、移動も山道が中心。
体力的なことを考えても、今のうちに行っておきたい場所でした。
昔はビーチリゾートが好きで、タイにもよく行っていました。
もちろん今でも綺麗な海は大好きですが、せっかくインドに来ているわけだし、まだまだ行ったことのない場所がたくさんあります。
しかも私には、インド人夫というスペシャル切符がありますからね。笑
言葉のことや移動のこと、何かあった時にも相談できる人がいるというのは本当に心強い。
一人旅に比べると、冒険のハードルがうんっと下がっているわけです。
そんなこともあり、今回も少し冒険してみることにしました。
テロとかバスジャック防止？のためかカーテン無し。
昔はカーテンあったと思うのですが、、ルールが変わったのかな。
12時間後、無事にダラムサラ到着！
さて、肝心のバス旅はというと…。
寝たり起きたり、お尻が痛くなったり。笑
それでも心配していた車酔いもなく、無事に朝5時半、ダラムサラへ到着しました！
思っていたよりもあっという間。
無事に到着してホッとしたのも束の間。
迎えに来てもらったタクシーに乗り込み、走り始めた瞬間に気づきました。
あれ、イヤホンがない！！
ポケットに入れていたイヤホンを、どうやらバスの中に落としてしまったようです。
高価なものではないけれど、できれば取り戻したい！
ということで、タクシーの運転手さんにお願いして、さっき降りたバスを追いかけてもらうことに。笑
次のバス停で停車していたバスを無事に捕まえ、イヤホン回収成功！
到着早々、なかなか慌ただしいスタートとなりました。笑
今回のお宿はAirbnb
その後、タクシーで予約していた宿へ。
今回はホテルではなく、Airbnbという民泊サイトで予約しました。
大家さんが1階に住み、2階を宿泊者用に貸し出しているお家です。
朝早い時間にも関わらず、アーリーチェックインを受け入れてくださり、無事にお部屋へ。
そして、これがまた可愛いお部屋！
長時間の移動で疲れていたものの、お部屋を見てちょっとテンションが上がりました。
とはいえ、まずは睡眠。
ひとまずお昼頃まで仮眠を取ることにしました。
目が覚めてシャワーを浴びたら、いよいよダラムサラ観光！
サンジャイはスクーターをレンタルしに行き、私たちの新しい旅が始まりました。
リトルチベットと呼ばれる町、マクロードガンジ
この日向かったのは、ダラムサラからさらに山を登ったところにあるマクロードガンジ（McLeod Ganj）。
標高は約2,080m。
ダラムサラの町から登っていくと、空気がひんやりと変わっていくのを感じます。
周囲にはヒマラヤ山系のダウラダール山脈が広がり、リシケシとはまったく違う景色！
マクロードガンジは「リトルラサ（Little Lhasa）」とも呼ばれています。
ラサとはチベットの中心都市の名前。
なぜインドの山の中に、チベットの町があるのでしょうか？
実はここには、チベットの歴史が深く関わっています。
なぜインドにチベット人が暮らしているの？
1959年、チベットでの政治的な混乱と中国との対立が深まる中、チベット仏教の最高指導者であるダライ・ラマ14世は、チベットを離れてインドへ亡命しました。
その後、1960年にダラムサラへ移り住み、多くのチベット人もこの地へやってきました。
インド政府は亡命してきた人々を受け入れ、居住地や学校の整備なども支援してきました。
現在もダラムサラには、チベットの亡命政府にあたる中央チベット行政機構が置かれ、チベットの文化や宗教を守りながら生活する人々が暮らしています。
街を歩くと、チベット語の看板やチベット料理のお店、袈裟を着た僧侶たちの姿。
色鮮やかな寺院に、風になびく祈りの旗。
ここがインドだということを、少し忘れてしまいそうになります。
いつも滞在しているリシケシは、ガンジス川を中心にヒンドゥー教の文化やヨガが根付く町。
一方、こちらはチベット仏教の文化が色濃く残る町。
同じインドでも、こんなに違う世界があるんですね。
チベットに帰りたいけれど、帰れない
実は、いつも滞在しているリシケシにもチベットの方々が暮らしています。
街でショールなどを販売している方もいて、これまで何度かお話しする機会がありました。
その中で印象に残っているのが、
「チベットに帰りたいけれど、帰れない」
という言葉。
普段はお店で普通にお買い物をして、何気なく会話をしている人たち。
でも、その背景には故郷を離れて暮らさなければならない事情があるんですよね。
インドは1959年から亡命してきたチベット人を受け入れ、国内の各地に居住地を整えてきました。
ヒマラヤの北部だけでなく、遠く離れた南インドにもチベット人のコミュニティがあります。
もちろん、インドで暮らしているからといって、すべての問題が解決するわけではありません。
国籍や居住資格の問題もありますし、故郷へ帰れないという現実もあります。
それでも、異なる文化や信仰を持つ人々を長年受け入れ、チベットの人たちが自分たちの文化を守りながら暮らせる場所を作ってきたインド。
その懐の深さを感じます。
日本でも近年、外国人と共に暮らす社会について、いろいろな議論がありますよね。
もちろん、働くために日本へ来る人と、故郷を離れて亡命してきた人たちとでは、事情も違います。
簡単に比べられることではありませんが、異なる文化や価値観を持つ人々が一緒に暮らしていくことについて、少し考えさせられました。
そもそも、仏教が生まれ育ったのは古代インドの文化圏。
チベット仏教も、インドから伝わった仏教をもとに、独自の発展を遂げてきたものです。
そんな歴史的なつながりも、インドとチベットの人々の関係に影響しているのかもしれません。
私がインドで出会った人たちの中にも、ダライ・ラマ法王やチベット仏教に敬意を持っていると感じる人がいます。
宗教や文化が違っても、お互いを尊重しながら暮らしていく。
もちろん、現実には難しいこともたくさんあると思いますが、そんな一面を見ることができたのも、今回の旅で印象に残ったことのひとつです。
雪山で生きられる犬はでっかい
ダライ・ラマ法王の暮らすお寺へ
早速向かったのは、ダライ・ラマ・テンプル（Tsuglagkhang Complex）。
ダライ・ラマ14世が暮らす場所に隣接した、チベット仏教の寺院です。
今回ダラムサラを訪れたいと思った大きな理由のひとつが、この場所でした。
私は仏教について詳しいわけではありませんが、ダライ・ラマ法王の存在は以前から気になっていました。
法王は1935年生まれで、現在91歳。
実際にお会いできるかどうかは分かりませんでしたが、今も法王が暮らしているこの土地を、自分の目で見てみたいと思ったんです。
実際に寺院へ行ってみると、熱心にお参りをしているチベットの方々の姿が。
皆さん静かに手を合わせ、祈りを捧げています。
そして、寺院の周りには「マニ車」と呼ばれるものがたくさん並んでいました。
マニ車を回して祈る、チベット仏教の文化
マニ車とは、マントラが書かれた筒状の仏具のこと。
中にもマントラが書かれた紙が納められていて、これを回すことで、中にあるマントラを唱えたのと同じ功徳が得られると考えられているそうです。
代表的なのが「オム・マニ・ペメ・フム」という、慈悲の仏様に関わるマントラ。
寺院ではチベットの方々が、マニ車をひとつずつ回しながら歩いていました。
また、街のベンチに座って静かにマントラを唱えている人がいたり、歩きながら数珠のようなものを手にして祈っている人も。
この数珠は「マーラ」と呼ばれるもので、インドでは「ジャパマーラ」とも呼ばれています。
108個の珠が連なったものがよく使われ、マントラを唱える回数を数えるための道具です。
ヨガでも108回マントラを唱える練習がありますが、こうして日常の中で祈りを続けている人々の姿を見ると、また違った感覚になります。
特別な時だけではなく、歩いている時も、座って休んでいる時も。
祈ることが日常の一部になっているんですね。
ヨガの中にもマントラや瞑想がありますが、実際にこうした文化の中で暮らしている人たちを見ると、学んでいることがより身近に感じられます。
お坊さんたちの日常を少し覗いて
ダライ・ラマ・テンプル以外にも、マクロードガンジにはチベット仏教の寺院や学校がたくさんあります。
赤い袈裟を着たお坊さんたちの姿も、あちこちで見かけます。
今回、ある寺院を訪れた時には、ちょうどお坊さんたちの勉強が終わったところだったようで、建物からたくさんの人が出てきました。
そして、そのままお皿を持って食堂へ。
どうやらランチタイムだったようです。
修行をしているお坊さんたちも、当然ご飯を食べるし、勉強もする。
そんな当たり前の日常の姿を見られたのが、なんだか面白かったです。
見かけるのは男性の僧侶が多かったですが、女性の僧侶の姿も少しありました。
ダラムサラにはお寺だけではなく、僧侶たちが学ぶ学校や文化施設もたくさんあります。
1959年の亡命以降、チベットの文化や仏教を守るために、さまざまな施設が整えられてきたそう。
立派で綺麗な建物も多く、世界中からの寄付や支援によって、こうした文化が守られ続けていることも本当にすごいと思います。
ヨガでも身近なチベットの文化
そして、チベットといえば、実はヨガをしている私たちにも身近なものがあります。
それが、シンギングボウルやティンシャ。
ヨガや瞑想、サウンドヒーリングなどで使われている、あの澄んだ音の鳴る道具です。
ティンシャは、2つの小さな金属のシンバルを合わせて音を鳴らすもので、チベット仏教の文化とも深く関わっています。
シンギングボウルも「チベタンボウル」と呼ばれることがありますが、実は古代チベットが発祥だったという確かな証拠はなく、起源には諸説あるそう。
今ではインドやネパールなどでも作られ、世界中のヨガや瞑想の場で親しまれています。
普段何気なく使っているものにも、こうしていろいろな国の文化が関わっているんですね。
ヨガも仏教も、学んでいくとつながる部分があって面白いです。
スタジオに飾ってある旗もこれだよ
ダライ・ラマ15世はどうなる？
実は、今回ダラムサラについて調べる中で、もうひとつ気になったことがあります。
それは、現在91歳のダライ・ラマ法王の後継者について。
チベット仏教には、亡くなった高僧が再び生まれ変わる「転生」という考え方があります。
ダライ・ラマも代々、その伝統に基づいて後継者が認定されてきました。
2025年、ダライ・ラマ14世は、今後もこの制度を継続し、後継者の認定は自身が設立した組織が担うという方針を発表しています。
一方、中国政府は後継者の認定には中国政府の承認が必要だという立場。
双方の考え方が異なっていて、今後のダライ・ラマ15世の認定を巡っては、宗教だけでなく政治的にも大きな問題になる可能性があるそうです。
私はこの問題について詳しく語れるほどの知識はありません。
でも、こうして実際にこの土地を訪れると、遠い国の出来事だと思っていた歴史や問題が、少し身近に感じられます。
ただ綺麗なお寺を見て終わるのではなく、その場所に暮らす人々の歴史や文化を知ることも、旅の面白さだなと思いました。
冬は南インドへ。以前訪れたお寺とのつながり
標高約2,080mのマクロードガンジ。
冬になると気温はぐっと下がり、雪が降ることもあるそうです。
そのため、ダライ・ラマ法王は冬の時期に、比較的暖かい南インドで過ごされることもあります。
実は今年の12月にも、カルナータカ州のバイラクッペにある「タシルンポ僧院（Tashi Lhunpo Monastery）」に長期滞在される予定だそう。
バイラクッペは、1960年にインドで最初のチベット人定住地が設けられた場所で、現在も大きなチベット人コミュニティがあります。
そして、ここで私の中で話がつながりました！
カルナータカ州といえば、アシュタンガヨガの聖地マイソールがある場所。
以前、私もマイソールに滞在していた時に、近郊のチベット仏教の寺院を訪れたことがあるんです。
その場所こそ、今回法王が滞在されるバイラクッペ！
その時も、インドなのにこんなに大きなチベット仏教の寺院があって、たくさんのチベット人が暮らしていることにびっくりしました。
当時も今も、チベット仏教に精通しているわけではありませんが、あの時見た光景が、今回ダラムサラを訪れたことで少しつながったような気がしました。
インドの北部にも南部にも、故郷を離れて暮らすチベットの人々がいて、文化や信仰を大切に守り続けている。
何年も前に訪れた場所が、こうして新しい旅の中でつながっていくのも面白いですね。
2020年バイラクッペの写真、懐かしい
さらに山を登って、ヨガタウン・ダラムコートへ
マクロードガンジからさらに山を登ったところにある、ダラムコート（Dharamkot）にも行ってきました！
こちらはヨガや瞑想を目的に訪れる人も多く、ヨガスタジオやリトリート施設が集まる場所として知られています。
自然に囲まれた静かな町で、マクロードガンジとはまた違った雰囲気。
夏は比較的涼しく、ヨガの練習や長期滞在をするために訪れる旅行者も多いそうです。
実は私も、せっかくなのでこちらでヨガのクラスを受けてみたかったのですが…。
訪れた時には、気になっていたスタジオが冬季休業に入っていました。
残念！
山の上ということもあり、冬の間はお休みするヨガスクールも多いそう。
いつもリシケシでアシュタンガヨガを練習していますが、こうして違う土地で新しい先生から学ぶのも楽しみのひとつ。
今回はタイミングが合いませんでしたが、また違う季節にも訪れてみたい場所になりました。
インドで初めての映画館！しかもヒンディー語のみ。笑
ダラムサラでは、チベット仏教の寺院だけでなく、ヒンドゥー教の寺院にも足を運びました。
同じ地域に、異なる宗教の文化が共存しているのもインドらしいところ。
そして今回、もうひとつ初めての体験が！
なんと、インドの映画館に行ってきました！
観たのは、インドの有名な叙事詩「ラーマーヤナ」を映画化した作品。
ラーマ王子を中心とした壮大な物語で、ヨガ哲学の授業でも学ぶことがあります。
それなら知っているお話だし、映画でも観てみたい！
ということで行ってみたのですが…。
なんと、全編ヒンディー語！
しかも英語字幕なし。笑
セリフはひとつも理解できませんでしたが、ラーマーヤナの物語はヨガ哲学の授業で学んだことがあったので、なんとなく話の流れが分かるところも。 ヒンドゥー語は分かりませんが、サンスクリット語が分かる時もちらほら。笑
これまで言葉で聞いていた物語を、実際に映像で観られたのはとても面白かったです。
そして、さすがインド映画！
映像も衣装も豪華で、スケールが大きい！
約3時間という長い映画だったので、途中には休憩タイムもありました。
これもまたインドらしいですね。笑
ただ、これだけ観てもまだパート1。
物語はまだまだ続くようで、最後まで観られなかったのが残念！
また次回、続編を観る機会があればぜひ観てみたいです。
インド最大級のお祭り、ディワリ！
そして、ダラムサラ滞在中の11月8日は、インド最大級のお祭り「ディワリ（Diwali）」でした！
ディワリは「光のお祭り」とも呼ばれ、家や街をランプやキャンドルで飾り、家族で祈りを捧げたり、お祝いをしたりする日です。
インドではとても大切なお祭りのひとつ。
ただ、今年はサンジャイの実家で不幸があったため、家族ではディワリをお祝いしないことになっていました。
インドでも、家族に不幸があった年はお祭りのお祝いを控える習慣があるそうです。
こういうところ、日本の喪中の考え方とも少し似ていますよね。
ということで、今年は私たちも実家ではなく、ダラムサラでディワリを過ごすことになりました。
まさかのサリーを着てディワリのお祝い！
今回泊まっていたAirbnbのホストファミリーが、なんとディワリのお祝いに招待してくださったんです！
しかも、
「サリーも着る？」
と、サリーまで貸してくれることに！
なんと優しい！
結婚式以来、久しぶりにサリーに袖を通しました。
アクセサリーまで全部貸してくださり、すっかりインドのお祭り仕様に。笑
こういう時、女性同士で洋服やアクセサリーを選ぶ時間も楽しいですよね。
お庭にはお花やキャンドルが飾られ、いつものお家がとても華やかな雰囲気になっていました。
そして、ご両親と一緒にお祈りの儀式にも参加させていただきました。
旅先で、しかも初めて出会ったご家族と、こうしてインドの大切なお祭りを過ごせるなんて。
本当にありがたい経験です。
インドのお祭りといえば、花火！笑
そして、インドのお祭りといえば花火！
これがまた、なかなか激しいんです。笑
この日はホストの弟さん家族も帰省していて、小さな男の子も一緒に花火を楽しんでいました。
日本の花火とはまた違って、爆竹の音もかなり大きい！
そんな中、お姉さんが飼っている愛犬オレオは、花火の音が怖くてブルブル震えていました。
そりゃ怖いよね…。
ということで、お庭では花火を控えめにすることに。
とはいえ、日本人の私からすると、十分な迫力でしたけどね。笑
犬たちにはちょっと大変な夜だったかもしれません。
インドの家族と過ごした温かい夜
花火の後は、皆さんと一緒にお食事をいただきました。
インドのこと、日本のこと、お互いの文化や暮らしのこと。
いろいろな話で盛り上がり、とても楽しい時間でした。
今回泊まっていたのはホテルではなく、大家さんが同じ建物に住むAirbnb。
ホテルの快適さも好きですが、こうして現地の人たちと交流できるのは、民泊ならではの魅力ですね。
まさかダラムサラで、こんなに温かいディワリを過ごせるとは思っていませんでした。
サリーやアクセサリーまで貸してくださり、お祈りにも参加させてもらって、美味しいご飯も一緒にいただいて。
初めて訪れた土地なのに、家族の一員のように迎えてもらえたことが本当に嬉しかったです。
今回も、また新しいインドに出会えました
インドには何度も来ていますが、まだまだ知らない場所や文化がたくさんあります。
今回のダラムサラでは、チベット仏教の歴史を知り、熱心に祈る人々の姿を見て、インドの中にあるもうひとつの文化に触れることができました。
そして、何より印象に残ったのは、そこで暮らしている人々の姿。
故郷を離れて暮らすチベットの方々も、長い時間をかけて文化や信仰を守り続けているお坊さんたちも。
そして、初めて会った私たちを家族のお祝いに招いてくれたホストファミリーも。
同じインドという国の中に、いろいろな人々の暮らしがあるんですよね。
私は、行ったことのない場所に行き、新しい景色を見ることを、これからもずっと続けていきたいと思っています。
実際に自分の目で見て、その土地の空気を感じ、人と話すこと。
本やインターネットで知るだけでは分からないことが、旅にはたくさんあります。
今回もまた、知らなかった世界を少し知ることができました。
12時間のバス旅から始まり、イヤホンを追いかけ、最後はサリーを着てディワリのお祝いまで。笑
なかなか盛りだくさんのダラムサラ滞在でした！
またひとつ、忘れられないインドの思い出が増えました。
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