インド渡航前｜ヨガ体験 最終受付
- 15 時間前
- 読了時間: 5分
「ヨガが気になっているけれど、なかなか始められなかった」
そんな方へ向けた、初めての方限定の体験です。
ヨガ3回体験 4,980円
先着5名様（残り3名）
募集期間：8月14日まで
少人数制のため、今回の受付終了後は次回の体験募集は未定となります。
対象クラス水曜18:30／金曜19:30／日曜11:00／火曜・木曜11:00
体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫です。
少人数のクラスで、呼吸と基本を大切にしながら進めていきます。
ご予約はLINEから「ヨガ体験希望」とお送りください。
「ヨガを始めたい」
そう思ってから、どれくらい経ちましたか？
体が硬いから。
運動不足だから。
仕事や家事が忙しいから。
「いつか始めよう。」
そう思いながら、気づけば何ヶ月も、何年も経っていた。
そんな方が、ルクルクにはたくさん来られます。
実は、始める前はみんな同じです。
「私にもできるかな。」
「ついていけなかったらどうしよう。」
「一人で行くのは緊張する。」
最初は誰でも不安があります。
でも、その不安は、一歩踏み出してみると
「思っていたより大丈夫だった。」
そう話してくださる方がほとんどです。
ヨガは、体が柔らかい人のためのものではありません。
ルクルクが大切にしているのは、
難しいポーズではなく、
・呼吸がしやすくなること
・体が軽くなること
・自分のための時間を持つこと
です。
少人数だからこそ、
一人ひとりの体を見ながら、その日の状態に合わせてレッスンを進めています。
だから、
ヨガが初めての方も、
運動が苦手な方も、
安心して始めていただけます。
ルクルクだからできること
✔ 少人数制だから、一人ひとりをしっかり見られる
✔ 日本人講師とインド人講師、それぞれの視点で学べる
✔ 呼吸・姿勢・日常まで整えていくヨガ
✔ 10年間、多くの方に選ばれてきたスタジオ
「できる・できない」
ではなく、
昨日より少し心地いい。
そんな変化を積み重ねていく場所です。
インド渡航前、最後の募集です
10月から約2か月間、
私たちはインド・リシケシへ渡航します。
そのため、8月中旬からは新規体験の受付を一度お休みさせていただく予定です。
今回が、渡航前に新しくお迎えできる最後の募集になります。
「いつかやってみたい。」
そう思っている方がいたら、
その"いつか"を、今回のきっかけにしていただけたら嬉しいです。
1回ではなく、まずは3回体験してみてください
初めての場所で受ける最初のレッスンは、
緊張しているうちに終わってしまうこともあります。
そのためルクルクでは、
3回体験をご用意しています。
1回目
スタジオの雰囲気や体を動かすことに慣れる。
2回目
呼吸や動きに少し余裕が生まれる。
3回目
最初との違いや、自分の体や心の変化に気づく。
毎回大きく変わるわけではありません。
でも、
肩の力が少し抜けたり、
呼吸がしやすくなったり、
終わったあとに気持ちが軽くなったり。
そんな小さな変化が、
毎日を心地よく過ごすきっかけになります。
いきなり
「これからずっと続けられるかな。」
と考えなくても大丈夫です。
まずは3回。
ご自身の体と向き合う時間をつくってみてください。
今回体験できるクラス
火曜日・木曜日 11:00｜ハタヨガ
担当：彩瀬
平日のお昼に参加しやすいクラスです。
主婦の方、自営業の方、平日がお休みの方などが多く通われています。
呼吸や基本のポーズを大切にしながら、一人ひとりのペースに合わせて丁寧に進めていきます。
水曜日 18:30｜ハタヨガ
担当：彩瀬 または サキ
一日の終わりに、呼吸を整えながら全身を気持ちよく動かしていくクラスです。
仕事や家事で固まりやすい体をほぐし、心身をリセットしたい方におすすめです。
木曜日 20:00｜英語でヨガ
担当：サンジャイ
インド人講師・サンジャイによる英語で行うヨガクラスです。
難しい英語が分からなくても大丈夫。
ポーズを見ながら進めるので、初めての方も安心してご参加いただけます。
ヨガ本来の雰囲気を感じながら、少し英語にも触れてみたい方にもおすすめです。
金曜日 19:30｜月礼拝ヨガ
担当：サキ
月礼拝を中心に、ゆっくりと体を動かしていくクラスです。
一週間頑張った心と体をリセットし、穏やかな気持ちで週末を迎えたい方におすすめです。
日曜日 11:00｜ハタヨガ
担当：サキ
休日の朝、自分のための時間を過ごしたい方へ。
午前中に体を動かすことで、一日を気持ちよくスタートできます。
※クラスの開催日はスケジュールをご確認ください。
※ご希望日時やヨガ経験を伺いながら、おすすめのクラスをご案内いたします。
こんな方におすすめです
・ヨガが気になりながら、なかなか始められなかった
・体が硬くても参加できるか不安
・運動不足を感じている
・少人数で丁寧に教えてほしい
・自分の体に合った動き方を知りたい
・忙しい毎日の中に、自分を整える時間がほしい
・無理なく長く続けられることを始めたい
年齢やヨガ経験は問いません。
「ちゃんとできるか」よりも、
「少しやってみたい。」
その気持ちを大切にしていただけたら嬉しいです。
募集概要
募集期間8月14日まで（この日までに1回目の体験へご参加ください）
体験料金3回 4,980円
募集人数先着5名様限定
対象ルクルクのグループレッスンを初めて体験される方
※ヨガ3回体験は、継続をご検討されている方向けのプランです。
単発でのご参加や旅行中のご利用をご希望の場合は、ドロップインをご利用ください。
体験期間中にご入会いただいた場合は、
通常5,000円の入会金が無料となります。
無理に入会をおすすめすることはありません。
3回を通して、スタジオの雰囲気やヨガの時間が自分に合っているかを、ゆっくり感じてみてください。
「いつか」を、今回のきっかけに。
始める前は、不安があって当然です。
体が硬くても、
運動が久しぶりでも、
ポーズの名前を知らなくても大丈夫。
ヨガは、
誰かのようになるためではなく、
今の自分を知るための時間です。
大きな一歩でなくても大丈夫。
まずは3回。
今の自分のために、少しだけ時間をつくってみませんか？
ご予約方法
LINEより
「ヨガ体験希望」
とお送りください。
ご希望日時をお伺いし、おすすめのクラスをご案内いたします。
松山市・大街道｜ヨガ&アーユルヴェーダ ルクルク
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