嬉しいお知らせです♩

こんにちは！

愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク

彩瀬です☺️

九月に入りましたが残暑厳しい毎日ですね＞＜

さて、今日は皆さんにうれしいお知らせがあります！

なんと！

10月から新しいヨガの先生がルクルクに仲間入りします〜🎵

パチパチパチ〜👏

お名前は「門屋佐紀」さんです。

皆さん「さき先生」と気軽にお話してみてくださいね＾＾

明るい笑顔で優しい雰囲気の先生です。

そして、とっても真面目！真剣にヨガを学んでいる姿勢に私も背筋が伸びます。

ルクルクメンバーともすぐ仲良くなれるんじゃないかなぁと思います🎵

基本的には10月から、日曜日10:30のハタヨガのクラスを担当していただきます。

11月〜1月の私不在中も、さき先生がクラスを開催してくれるので、

皆さんヨガの練習をしっかり続けてくださいね🎵

10月は日曜日10:30と第1,3,5水曜日の18:30のクラスも担当していただきます。

さき先生からのコメント

ヨガを始めたのは、2人目の子どもを出産して3年ぐらい経った頃でした。
仕事と子育てで毎日忙しい日々を送っており、慢性的な腰痛、肩凝り、頭痛もあり、時々マッサージや整体に行っていました。
そこでヨガのことを整体師の方から聞き興味をもったのがきっかけでした。

呼吸で心を落ち着かせ、体幹を鍛えることで腰痛や肩凝りも落ち着くということ。
しばらくして自宅近くのスタジオに通いはじめ、想像以上にきついことにびっくりしました(笑)
徐々にこうしたらもっと脇腹が伸びる、前屈が少し深められたなど発見や喜びがあり生きてきて初めて夢中になれるものになりました。

これまでフラダンス、ZUMBA、エアロビクスなど数々のエクササイズにはことごとくついていけずにどれも長続きすることはなかったのです。
なによりインストラクターの先生がお話ししてくださる前向きな言葉にはいつも励まされました。

「従業員でもない、母親でもない、妻でもない、なんでにでもない自分」に戻りこの1時間はあなただけのためにヨガをしてくださいと。

普段役割の中で生活しているのが当たり前の中、とても心に響く言葉でした。
こうして4年ほど経ちもっとヨガのことを学びたいと思いRYT200を取得しました。

そこで私もインストラクターになって受けにきてくださる生徒さんたちに気持ちが落ち着いたり、元気になってもらえるようなレッスンがしたい、挑戦したいと思うようになりました。
来年には40歳になる私ですが、まだまだ頑張れる、やりたいと思ったときが始めるときと前向きに学び続けていく所存です。
どうぞよろしくお願いいたします。