9月スケジュール
- Ayase Tsuzuki
- 5 日前
- 読了時間: 2分
更新日：1 日前
🧘♀️ rucruc 9月のご案内
〜夏の余韻とともに、新しい季節へ〜
こんにちは。rucrucの彩瀬です。
昨日8/31は毎年恒例ビーチヨガ🏝️
今年は総勢25名の方にご参加いただけました！
普段はあまり海に行かない皆さんもふかふかの砂浜に寝転がって気持ちのいい時間を過ごせました。
また来年も開催しますので是非✨
さて、残暑の厳しさの中でも、身体を労わり、深呼吸で整える時間を一緒に過ごしていきましょう。
📅 9月のイベント & クラススケジュール
🌿 特別イベント
9/23(月・祝) 小田スキー場「カレーイベント × ヨガ」開催！
秋空の下、自然とカレーの香りに包まれながらヨガを楽しみましょう。詳細は改めてお知らせします✨
9/28(日)9:10-10:40 アシュタンガヨガのためのチェアヨガ
前回好評だったチェアヨガを、今回はアシュタンガヨガを練習する方に向けて開催します。
椅子を使うことで、後屈・ダウンドッグ・ツイストなどを安全に深めながら、正しいアライメントを体感できます。
🕉 マイソール時間変更
9/15(日・祝)通常 19:00 → 8:30スタート
9/28(日)8:30→7:30スタート
🌸 9月限定クラス
毎週金曜日 19:00〜《アロマヨガ》開催！
香りと優しい動きに包まれながら、心身をゆるめる癒しのひとときを。
💕 体験レッスン9/7まで
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
「気になっていたけどなかなか一歩が出なかった…」という方も、この秋ぜひ体験してみてください。
🌿 アーユルヴェーダ
この夏は特に人気なのが シロダーラ と アイトリートメント。
シロダーラ は「脳のマッサージ」とも呼ばれ、温かなオイルを額に垂らし、心身を深いリラックスへと導きます。考えすぎで頭が疲れているときや、眠りの質を整えたい方におすすめです。
アイトリートメント は、目の周りをやさしくケアし、眼精疲労をやわらげることで、目も心もすっきり軽くなります。デスクワークが多い方や、日々スマホで目を酷使している方に人気です。
アーユルヴェーダはただ癒すだけでなく、内側からの変化をサポートしてくれる奥深いケア。 ヨガ会員様以外もお越しいただけます。
9月も皆さんと共に、心地よい時間を重ねていけるのを楽しみにしています🌿
ご予約・お問い合わせはLINEよりお願いいたします📲
ヨガ & アーユルヴェーダ rucruc「大街道」駅から徒歩1分松山市大街道3丁目1-3 (3F)
