beach yoga

September 6, 2017

 

 

beach yoga ふたみシーサイド公園

お天気にも恵まれて、
大きな夕陽と共にyoga!

たくさんの方にお集まり頂けました。
ありがとうございます。

太陽を浴び、波の音に耳を傾けながら
見上げてみれば青い空があったり
風が心地良かったり
そして大地を踏みしめ
たっぷりの自然を感じながらのヨガでした。

外でヨガを行うと知らず知らずのうちに
体も心も解放されて、
いつも以上のリラックスです。

気持ち良かった〜というお声を頂いて、
開催して良かったと思うばかりです。
またやりましょうね(^^)

とはいえ、イベントだけで無く
普段からの継続が大事です(^^)
マットの上は自分の身体と心だけ。
身体をほぐすことで自然と心の隅々までリラックス出来るはず

 

 

 

 

 

 

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