第三回寺ヨガ

第三回寺ヨガの開催です！ 以前参加された方も、初めての方も、 忙しい日常から離れ、 自分の内側に向き合い心をリフレッシュ そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか？ ・ 今回は女性僧侶さんからのお寺の歴史や仏教についてお話が聞けます。 普段はあまり触れる事のない仏教のお話を是非この機会に。 仏教の教えを日常の生活に取り入れて。 ・ お寺ならではの静寂の空間で、深くゆっくりとした呼吸を意識しながらヨガを行います。 自然と心も体も力が抜けて、余計なものが削ぎ落とされていくはず。 ・ 10/28（土）13:00~14:40 12:40 　受付開始 13:00　ヨガ 14:00　僧侶さんのお話 14:10 　お茶 14:30　終了 ・ 料金　¥2,000（税込） マットレンタル　¥300 定員20名（10/26までに要予約） 場所　宝厳寺　（道後湯月町5-4） 駐車場あり・道後温泉駅から徒歩５分 なるべくヨガウェアや簡単な着替えで済むような格好でお越しください。 ※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生いたします。 13時にはスタートします、 時間に余裕を持ってお越しください。 ・ 道後の少し登った場所にある、宝厳寺 自然に囲まれたとても静かな空間です。 窓を開放し、秋の空気を感じながら本堂内で60分間ヨガを行います。 裏手が山になっているので、ヨガの後境内で少しお茶を飲みゆっくりする時間があります。 ・ 初めての方、スタジオに来られたことのない方、お一人様も大歓迎です。 気軽にお問い合わせください(^^) ご質問・ご予約お早めに！ おまちしております(^^)