4F challenge

4Fチャレンジ！

早速ご予約頂いてありがとうございます🤓

とりあえずグルテンだけ今日からやめる！

なんて方もいて嬉しいです！

みんなでチャレンジする、

こんな機会でもないと

全く食べない期間を作るのは

難しいかと思います。

食べない期間を過ごすことで

自分の身体がどう変わるのか？

実験してみましょう😊

4Fの10日間は単なるきっかけにすぎません。

その後の食習慣を変えていく

ヒントにして頂きたいと思っています。

自分の意思で食事を選択できるように。

正しい知識を学んで頂けるように。

普段の食事に目を向けて、向き合って頂けるように。

自分で自分の食事が管理できるように。

そんな気持ちで開催します🤓

食べることは死ぬまで続きます。

あなたは死ぬまで何を食べますか？

このタイミングで食事と向き合う時間を過ごしてみましょう！

ご興味ある方は是非☺️