1月スケジュール
こんにちは！
松山市のヨガスタジオ ルクルク
続木彩瀬です＾＾
あっという間に年末ですね。
少しずつ年末のご挨拶をする機会が増えてきました。
健康だった方も調子が悪かった方も、
今年１年ヨガができた体があることに感謝し
来年へと繋げていきましょう＾＾
さて1月のスケジュールです。
特別なイベントはこちら
1/3(水)11:00-12:00 新春ヨガ🇯🇵
年末年始のお休みでダラダラしてしまう体を
ヨガでスッキリして2024年を気持ちよくスタートさせましょう♩
いつものヨガに加えて、瞑想も取り入れたクラスを開催します。
2024年のヨガ的目標も考えていただき新たな1年を頑張っていきましょう＾＾
そして、甘酒を提供できたらいいなと思っています。
失敗したらありません＞＜笑
1/28(日)10:00-12:00頃 ヨガとカレーとインドのお話
（以前お伝えしていた日付から変更になりました）
インドで経験した様々な出来事を、プロジェクターを使って写真と共におしゃべりしようと思います。
帰国後スタジオでも色々とお話に盛り上がっていましたが、
もう少し整理してインドの文化やヨガ・ヴェーダに触れていただけたらなと思います。
そしてみんなでスパイスカレーを食べて、美味しい・楽しい時間を過ごしましょう♩
詳しい内容はまたUPします。
＊1/14(日)勉強会参加のため休校になります
寿先生のクラス年内で終了
セラピストとして自身のサロンをオープンするため、 12月いっぱいで寿先生がルクルクを卒業されます。
それに伴い下記のリラックスヨガのクラスが一旦終了となります。
月曜日14時、水曜日20:00 、金曜日19:30
水曜日20時のクラス→木曜日20時へ変更
寿先生卒業に加え、私自身の勉強のため水曜日20時クラスを木曜日に変更いたします。
水曜日18:30のクラスは継続して開催します。
申し訳ありませんがご理解ください。
土曜日マイソールクラスを新開催
今まではお休みだった土曜日ですが2024年1月からクラスを開催します。
第1,第3,土曜日9:00-11:00
個人指導で行っているマイソールクラスを開催します。
グループレッスンよりもマイソールで行う個人指導の方が体の使い方をしっかり学んで頂けます。
ヨガがより一層実りあるものになりますように、個人指導のクラスを増やします。
マイソールクラスでしっかり練習を深めて体の変化を実感していきましょう。
マイソール個人指導クラスはこちら
第1,第3,土曜日9:00-11:00
毎週日曜日8:30-10:00
第2,第4火曜日19:00-21:00
クラスの詳細について再度細かいページを作成予定です。
日曜日ヨガ哲学のクラス（VEDA）を新開催
2月からスタート 第1日曜日11:50-12:50
体は動かさない座学のクラスです。
昨年から木曜日に月1回開催していたヨガ哲学クラスを日曜日にも開催いたします。
哲学クラスに興味を持っていただいている方も多く、
昨年は私のVEDAの先生である谷戸先生をお招きして開催したWSも大盛り上がりでした。
中々平日に来られる方が少ないことを理解しつつも昨年は平日のみの開催でした。
ヨガ哲学の教えが皆さんの生活の中で少しでも役に立てればと思い、日曜日クラスを開催します。
初めての方やヨガの知識は必要ありません。
どなたでも参加でき、日常を過ごす中での感情の扱い方のヒントを得て頂けるクラスです。
VEDAクラスは月2回
第1日曜日11:50-12:50
第4木曜日12:20−13:20
皆さんにとってヨガがもっと身近で大切なものとなり、人生の豊かさに繋がりますように。
私が学び、感じることを、私なりに皆さんにお伝えできればと思っています。
4年ぶりに行ったインドから吸収した沢山のものを
皆さんに還元していけたら嬉しく思います。
少し早い挨拶となりますが、来年もよろしくお願いします。
Om shantih shantih shantih
